颈骨质增生怎么办

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医生主讲实录

这种情况建议局部热敷处理,配合舒筋活血的膏药外敷,如果疼痛比较重,可以同时口服抑制炎症反应的药物,配合烤电治疗,平时避免长时间低头伏案看屏幕、看书,如果疼痛比较重,可以改口服药物为静滴的药物治疗,比如静滴非甾体类药物。

病情缓解后可以在康复师指导下进行颈椎操的练习,比如米字操,可以缓解颈椎的肌肉疲劳,抑制骨质增生。

平时要注意避免颈部受风、受凉及过度劳累,避免颈部受伤,要多进食含钙高的食物,比如牛奶,虾皮,花生酱等。

以上内容仅供参考

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