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• 怎样减肥最快最有效

  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 182039次

• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠与他的血管硬化，与他的基础病，与他的全身状况，有很大的关系，所以老人的治疗，应该结合老年的特点，在饮食、作息以及他的身体的调整、锻炼等等综合治疗。采取的药物治疗，也应该适合老年人的治疗，不可以滥用安眠药，老年人的记忆力各方面都有损害，滥用安眠药影响他的记忆力，影响他的脏器的功能，效果不好。那么饮食方面也应该注意，不要用高热量的、高油脂的，让他营养过剩的这样的食物，吃清淡的新鲜蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白质的，营养的食物。才能达到一个，既保证营养供应，又同时调整好身体，有助于失眠的治疗。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 86174次

• 什么减肥产品最有效
  肥胖，是现代人越来越需要面对的问题，很多人都在追问，什么减肥产品最有效？有些人会追求减肥药，因为减肥药能够快速减去体重，但是，减肥药往往有很大的副作用，会对自己的身体，造成很大的伤害，十分的不可取。还有些人会通过泻药来减去体重，达到减肥的效果。但是泻药，对身体也有很大的坏处，而且停止使用后，往往会反弹。要正确健康的减肥，才是最有效的。要学会合理的控制自己的饮食，不要摄入过多的热量，保证每天有充足的运动，这样不仅能减去体重，而且能使形体更加健美。还可以配合中药和中医的手法治疗，比如按摩、针灸等相关办法，这样减肥才是最有效果的。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-10 24416次

• 食疗减肥最快最有效
  食疗减肥是减少能量的摄入，但是同时也应该保持营养的供给，应减少能量密度高、营养密度低的食物，比如油和糖，含油和糖较多的食物不利于控制体重。如糕点、饮料、糖果、油炸食品等，以饮料代水无法控制体重。除此之外，合理的膳食结构至关重要，保证营养供给的前提下减少热量摄入，长期坚持。合理的膳食结构应包括适量主食，主食应无糖无油。增加摄入粗杂粮，如小米、糙米、荞麦米等瘦肉蛋白质类食物，包括牛羊肉、海鲜类、蛋类牛奶和豆制品。要控制总量，注意烹调方法摄入足量的蔬菜，适量的水果，合理的膳食配合，适当运动，增加能量消耗，可以长期控制体重。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 12188次

• 哪种茶减肥最有效
  病情分析：乌龙茶减肥最有效，因为乌龙茶可以降低患者体内血脂水平，尤其可以降低血清当中胆固醇以及甘油三酯的水平，起到一定的减肥效果。意见建议：建议夜间睡眠不好的女性患者尽量不要服用乌龙茶。另外胃肠道功能不好的患者，也要少喝乌龙茶。建议服用乌龙茶，尽量空腹服用，这样可以促进肠道蠕动，增加油脂排泄。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1603次

• 儿童怎么减肥最有效
  病情分析：儿童肥胖有可能和遗传有关或是内分泌代谢性疾病，饮食或喂养不当，缺乏锻炼等意见建议：首先应当明确孩子肥胖是否和疾病有关 ，应当带孩子到医院进行详细的检查，如果是疾病导致，应当积极的治疗原发病，如果排除疾病因素导致，就应该注意饮食的营养均衡，不可过多的摄入油脂性食物，不可以偏食，加强孩子的锻炼，通过积极的锻炼，达到减肥的效果。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2019-04-16 1702次

• 吃什么减肥最有效
  如果想要减肥可以制定减肥的食谱，每天吃的东西一定要注意，最好要单一，不可多样化，饮食单一可以做到减肥的目的，比如每天早上就只吃牛奶或者是吃一个鸡蛋，吃一片燕麦面包片就可以了，而且中午可以吃一些鸡，鸭，鱼，肉当中的一种，而且可以吃饱，比如可以适当的吃一些鸡胸肉，鸭胸肉等都是可以的。另外晚上一定要注意不
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 684次

• 月经吃什么减肥最有效
  并没有月经吃什么减肥最有效的方法。想要减肥的患者可以通过控制饮食、运动锻炼的方式减肥。身体比较肥胖主要是由于有一些患者平时喜欢吃高脂肪、高热量的食物导致，当体内摄入的热量过多的时候，身体不能够完全消耗这些热量，多余的热量就会在体内形成脂肪，储存下来导致患者发胖。想要减肥的患者，平时一定要严格控制个人
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 91次