哪种茶减肥最有效

女, 45岁

2020-03-14 1710次

病情描述:

哪种茶减肥最有效

医生回答

病情分析:

茶叶当中黑茶,绿茶,乌龙茶都有一定的调节血脂代谢作用,可以起到轻度的减肥作用,可以作为肥胖症患者的辅助调理手段。

意见建议:

喝茶叶并不是减肥的主要手段,减肥只有踏踏实实的控制每天进食的总热量,同时多增加运动,锻炼消耗热量,并且长期坚持,这样才能达到减肥的目的。

病情分析:

乌龙茶减肥最有效,因为乌龙茶可以降低患者体内血脂水平,尤其可以降低血清当中胆固醇以及甘油三酯的水平,起到一定的减肥效果。

意见建议:

建议夜间睡眠不好的女性患者尽量不要服用乌龙茶。另外胃肠道功能不好的患者,也要少喝乌龙茶。建议服用乌龙茶,尽量空腹服用,这样可以促进肠道蠕动,增加油脂排泄。

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