问儿童怎么减肥最有效
病情描述:
儿童怎么减肥最有效
答医生回答
病情分析:
儿童肥胖有可能和遗传有关或是内分泌代谢性疾病,饮食或喂养不当,缺乏锻炼等
意见建议:
首先应当明确孩子肥胖是否和疾病有关 ,应当带孩子到医院进行详细的检查,如果是疾病导致,应当积极的治疗原发病,如果排除疾病因素导致,就应该注意饮食的营养均衡,不可过多的摄入油脂性食物,不可以偏食,加强孩子的锻炼,通过积极的锻炼,达到减肥的效果。
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怎样减肥最快最有效怎样减肥最快速最有效,本身肥胖就是因为很多的,因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗,导致的脂肪在体内的一个堆积,那么我们减肥也要因人而异,根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗,比如说对于局部的脂肪堆积,影响了形体、形态的,那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除,那么对于全身性的肥胖,有些人可能是要通过节食和饮食的控制,结合着体育锻炼,进行这个热量的消耗,来达到减肥的办法,通常这种情况可能也不会很快,当然还有一些因为这种过度的进食,一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖,造成的肥胖,可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食,达到减肥的目的。01:23
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儿童怎么减肥最有效有些孩子长得胖,主要是家长没有好好的控制孩子的饮食而造成的。一些家长认为孩子正是生长发育的关键时期,多补充营养,所以一味的给孩子补充各种营养品,容易导致肥胖。所以,家长应该控制好孩子的饮食,并制定科学合理的饮食计划。对于大部分孩子来说平时都比较缺乏运动,上学的时候坐着、回家吃饭做着、看电视也是坐着,孩子的体重很容易就会超标。所以,吃完饭后或者是空闲的时间,家长应该带着孩子出去散步、打球、游泳、跑步等。另外要鼓励孩子克服自卑的心理,有时由于身体肥胖,经常受到同学的讥讽,此时应鼓励孩子面对现实,积极主动地参与减肥,一旦有效就应鼓励他们坚持下去。语音时长 1:30”
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