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医生主讲实录

如果是比较轻的失眠症,出现入睡困难,或睡后易醒等症状。可以通过中药调理,一般有不错的疗效。如果是顽固性失眠出现,彻夜难眠,连续四周以上,可以通过中西医结合治疗,也具有一定的疗效,但是治疗周期比较长一些。可以口服镇静安神的药物,如地西泮、阿普唑仑等。

中医治疗需要通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,综合调理。一般分为心火炽盛证,肝郁化火证和痰热内扰证,阴虚火旺证,心脾两虚证,心胆气虚证。可以配合中医特色疗法,针灸,耳穴压豆,按摩和足浴,每天睡觉前可以按摩后枕部及印堂穴,可以用热水泡脚,能够缓解精神状态。同时要养成良好的生活习惯,睡眠环境要安静,避免过度紧张,兴奋等不良情绪,保持心情畅通。

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