失眠症通过有效合理的治疗,一般可以改善症状,提高睡眠质量,甚至可以治好。中医上主要是认为阴阳失调所致,其主要病位在心与肝、胆、脾、胃、肾等脏腑有关系,主要通过病症分析一般可以分为心火炽盛证、肝郁化火证、痰热内扰证、阴虚火旺证、心脾两虚证、心胆气虚证等症状,可以口服中药,全面调理。
亦可以配合中医特色疗法按摩、穴位贴敷、足浴等,平时要坚持体育锻炼,增强体质,每天可以打太极拳,注意精神调节,避免过度紧张、兴奋、焦虑、惊恐、愤怒等不良情绪,保持心情畅通。
失眠症通过有效合理的治疗,一般可以改善症状,提高睡眠质量,甚至可以治好。中医上主要是认为阴阳失调所致,其主要病位在心与肝、胆、脾、胃、肾等脏腑有关系,主要通过病症分析一般可以分为心火炽盛证、肝郁化火证、痰热内扰证、阴虚火旺证、心脾两虚证、心胆气虚证等症状,可以口服中药,全面调理。
亦可以配合中医特色疗法按摩、穴位贴敷、足浴等,平时要坚持体育锻炼,增强体质,每天可以打太极拳,注意精神调节,避免过度紧张、兴奋、焦虑、惊恐、愤怒等不良情绪,保持心情畅通。
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