易消化高热量食物有哪些

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医生主讲实录

容易消化,又高热量的食物,包括一些糖类含量特别高的食物,比如蛋糕或者是一些糖类。再来,包括一些淀粉类的食物,也属于容易消化,热量又比较高的食物,像米饭,馒头,面条,米糊,面糊,这样的食物可以给身体提供足够的热量,而且又不会加重胃肠道的负担,比较适合一些生病的患者来进行食用。

但是减肥或者是正在健身的人群,容易消化又高热量的食物是不建议过多食用的,应该吃一些饱腹感比较强,热量比较低,但是蛋白质含量又比较丰富的食物。比如鸡胸肉,燕麦,玉米,或者是一些牛肉,鸡蛋。

以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施,应该去医院咨询专业的医生。

以上内容仅供参考

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