高热量易消化的食物有哪些

女, 54岁

2020-06-25 3681次

病情描述:

高热量易消化的食物有哪些

医生回答

病情分析:

高热量易消化的食物主要有淀粉类食物,常见的有面条、米粥、面糊、米糊以及馒头等,此类食物可以给身体提供足够的热量,同时又不会增加胃肠道的负担。

意见建议:

平时的生活饮食生活中,应该注意营养搭配,荤素得当,可以多吃易消化且富含营养的食物,适当多吃新鲜的水果蔬菜,多加强锻炼,提高身体免疫力。

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