早上空腹吃苹果好吗

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医生主讲实录

早上空腹吃苹果是因人而异的,要看个人的具体体质。如果有一些消化系统性疾病,比如有慢性的胃炎或者是胃溃疡这一类疾病,早上就不能够空腹吃苹果,因为空腹吃苹果会刺激胃黏膜导致胃酸分泌增多,而加重胃炎或者是胃溃疡的症状,会影响到身体的健康。

如果平时体质比较强壮,没有消化系统性疾病或者是经常的出现便秘的症状,可以空腹吃苹果,苹果能够补充水分,补充碳水化合物和维生素,而且还有利于润肠通便的功效。这种情况要根据个人的体质调整平时的饮食和生活的习惯。

以上内容仅供参考

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