早上空腹吃苹果好吗

男, 50岁

2018-11-25 4231次

病情描述:

早上空腹吃苹果好吗

医生回答

病情分析:

苹果含有大量糖类,早晨一般人都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高,苹果空腹吃可有助于消化,空腹吃苹果如果没有感觉到不舒服,是没有什么问题,而且吃苹果空腹可以排出体内的毒素,空腹吃完没多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果,最好可以减少摄取热量,对身体有很大的好处。

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