早上空腹吃梨好吗

男, 54岁

2018-11-17 3543次

病情描述:

早上空腹吃梨好吗

医生回答

病情分析:

早上空腹吃梨有预防便秘,提高食欲的好处,因为梨中的果胶含量高,早上起床后肠胃经过一晚上的消化已经基本排空,这个时候空腹吃梨能够加快肠道蠕动,促进排便,有效预防便秘,梨所含的维生素和养分更易被人体吸收,其清爽口感还能帮助我们提高食欲,清除早起的困倦,并促进消化吸收。

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