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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀释或者是不稀释直接饮用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲劳、清除宿便的作用。特别是在于清除宿便，因为它含有大量的纤维组织，可以润肠通便，清除宿便。同时由于清除宿便，可以起到一个减肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以对于养颜美容，去除皮肤脸部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心脑血管疾病的作用，具有降血压、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有丰富的纤维素起到以上作用以外，最后它还有一个增强肝肾功能、缓解肠胃一些炎症的作用。因此青汁，对于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮肤不好的人群，还有些肥胖等等，心脑血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它还是比较凉的，不要长期的大量的食用，或者食用的时候用一些保护胃，缓解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 131881次

• 备孕吃叶酸有什么好处

  叶酸是为抗贫血的药，备孕吃叶酸能够及时补充体内的叶酸含量，提高受孕率，能预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用。叶酸片主要用于各种原因引起的叶酸缺乏，及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏，同时也是妊娠shen期、哺乳期妇女预防给药。叶酸参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成。如果孕妇出现叶酸缺乏就可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，红细胞稀释，会有生理贫血的发生，还需要根据情况继续补充。生活中也应该适当食用：动物的肝脏、肾脏、豆类、菠菜、胡萝卜等，有助于叶酸补充。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3485次

• 喝青汁有什么好处
  青汁是指以大麦若嫩叶为主要原料做成的一种饮品，含有丰富的维生素、矿物质和叶绿素等等。喝青汁可以有效地改善体质，增强免疫力，而且还能够减肥，因为它含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，从而达到减肥的目的。除了可以减肥之外，如果太瘦，也可以喝青汁，因为青汁可以调整体质，太瘦的人喝完以后可以增进食欲。熬夜的人也可以经常喝，因为熬夜的人通常有内分泌失调的情况，脸色会比较暗沉、发黄，喝青汁可以帮助排除人体体内的毒素。同时，它能够改善酸性体质，减少生病的情况，所以喝青汁是很有好处的。但是，食疗都有一个很明显的特点，就是需要长期地坚持，只有坚持下来，才能够看到效果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-20 19672次

• 贫血可以喝青汁吗
  贫血患者当然是能够喝青汁的，并且对补血也是有好处的，所以说贫血很适合喝青汁，青汁含有大量的叶绿素，含有镁离子。贫血患者喝过之后，镁离子会被血红蛋白中的铁离子置换出来，镁离子被置换出来之后，会被称为血红素，从而达到补血的效果，所以贫血患者是可以喝青汁的。贫血患者，在饮食上也一定要注意，可以多吃一些能补充铁、维生素、钙的食物，一些动物内脏和瘦肉，贫血患者可以吃。平时要注意休息，避免劳累，可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，这样有利于病情的恢复。如果贫血患者喝青汁，还起不到治疗贫血的效果，可以到医院进行就诊，在专科医生的指导下，来服用补血液的药物来进行治疗，比如说可以口服硫酸亚铁口服液。
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  张永强 主任医师北京医院

  2019-02-26 5167次

• 备孕为什么不能喝青汁
  病情分析：青汁属于纯植物性的一种饮品，具有清热祛暑，养颜排毒，通便的功效，对于便秘有很好的调节作用。但是在备孕期间不能喝青汁，喝青汁有可能影响体质，这样就会影响备孕。意见建议：在备孕期间，夫妻双方需要戒烟戒酒，注意饮食，少吃或者不吃辛辣刺激性生冷的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含有蛋白质的食物。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-26 801次

• 喝青汁有什么好处
  喝青汁可以帮助清理肠道垃圾，帮助促进消化，如果食用大油大腻的食物一段时间，建议可以口服一些青汁来帮助清理肠道。但是其实建议不要喝得太多，以免造成对肠胃的依赖性，如果服用之后有其他不良反应，建议立刻停止。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-14 5003次

• 备孕不能喝什么
  备孕的人不能喝酒、喝咖啡等，也不能喝氯丙嗪、奋乃静等精神类药物。备孕通常可以降低胎儿出现畸形的概率，也能够减少孕期流产以及早产的发生，对于提高胎儿的质量，减少家庭负担也有一定的作用。备孕前夫妻双方要完善相关的检查，比如可以到医院做传染病、染色体检查，男性需要进行精液检查，女性可以进行妇科检查。备孕的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 备孕为什么不能喝碳酸饮料
  备孕期间不能喝碳酸饮料的原因主要有影响营养吸收、干扰激素平衡、增加代谢负担、损害牙齿健康、影响胃肠功能等。1、影响营养吸收：碳酸饮料中的糖分和添加剂可能会影响身体对其他重要营养物质的吸收，如蛋白质、维生素和矿物质。备孕期间，营养均衡至关重要，因为这些营养物质对于卵子和精子的质量以及受孕后的胎儿发育都
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次