孕妇可以吃猪血肠吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃猪血肠。猪血肠含铁元素比较丰富,孕妇吃的话可以起到补血的作用,可以预防孕期缺铁性贫血,还可以补充营养物质。但是,猪血肠一定要注意卫生,要做到高温烹煮,这些细菌才会被杀灭。因为猪血肠很容易滋生细菌,如果没有做到高温烹煮的话,吃了以后可能会容易造成腹痛腹泻,严重可能会造成流产早产的情况。

孕妇怀孕期间可以多吃一些瘦肉或者是动物的血制品,也可以多吃一些含蛋白质类高的食物,同时多吃新鲜的蔬菜和水果,做到营养均衡,才能够保证胎儿的正常生长发育。

以上内容仅供参考

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