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• 睡前喝蜂蜜水有什么好处

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10590次

• 早上喝蜂蜜水有什么好处

  第一，早上喝蜂蜜水能够补充人体一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的温水冲服。第二，早上起来喝一杯蜂蜜水可以稀释血液，促进食物消化，缓解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以达到美白养颜的作用，改善毛发的干枯或者是皮肤长黄褐斑、面色淡黄无光泽等。第四，蜂蜜还有润肺止咳的功效，可以用于改善因为肺气亏虚或者是痰浊阻肺引起来的咳嗽咳痰。蜂蜜的营养成分是葡萄糖、果糖、钾、钙、蛋白质以及18种氨基酸，蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服能够解除疲劳，对心、肝、脾、肺、肾等器官都有一定的滋养作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 16647次

• 蜂蜜水的好处是什么
  蜂蜜是一个天然的食品，具有很高的营养价值。经常喝蜂蜜水，可以提高人体的免疫功能及抗病能力，蜂蜜内不但含有葡萄糖、果糖和单糖，蜂蜜内还含有许多的有机酸和一些生物物质，还含有多量的维生素和矿物质。常喝蜂蜜水对于机体的功能的改善可以起到美容养颜、润肺止咳、通便的作用，中医师也常常应用蜂蜜在临床上治疗一些由于肺阴虚引起的咳嗽、便秘等。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-05 23142次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处
  睡前喝蜂蜜水有很大的好处，因为蜂蜜是一个营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还有葡萄糖、蔗糖。睡前一个小时喝一杯蜂蜜可以缓解疲劳、润肠通便、促进睡眠，还具有一定的美容养颜的作用，很多人会经常在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜。但是对有些人群来说晚上睡前不要喝蜂蜜。肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜内含有葡萄糖、蔗糖，在体内转换成脂肪导致人体发胖。慢性胃病的病人晚上睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，往往加重胃肠道的不舒服。血液粘稠度比较高或者是糖尿病的病人，晚上睡前不要喝蜂蜜，蜂蜜可以提高血糖，可以提高血液的粘稠度，不利于预防心脑血管疾病。
  语音时长 1:38”
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-15 121779次

• 蜂蜜水的好处是什么
  蜂蜜水具有补充维生素的功效，也具有润肠通便的功效，所以如果有便秘的情况，那么建议可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解便秘。但是如果血糖过高，那么建议一定要控制蜂蜜的量，不要喝得太多，以免造成对身体的不适。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-10 2401次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处
  睡前喝蜂蜜可以有效的补充维生素和氨基酸，还可以帮助缓解便秘的症状，建议如果有便秘的患者也可以在清晨口服一杯蜂蜜来帮助缓解，如果是糖尿病患者建议一定要控制蜂蜜的量，不要因为量太多而影响了病情。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-12 6203次

• 蜂蜜水的好处与坏处是什么
  蜂蜜当中含有非常丰富的维生素以及氨基酸，还有其他的一些微量元素。经常喝蜂蜜水对于人体来说有很多好处，因为蜂蜜当中含有大量的天然果糖，能够保护肝脏，修复受损的肝细胞，另外还可以加快身体内酒精毒素的一个代谢，能够抑制肝脏对酒精的一个吸收。另外，在喝酒的时候搭配蜂蜜水能够保肝脏，还能够防止醉酒发生，另外，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1159次

• 喝蜂蜜水的好处与坏处
  喝蜂蜜水的好处有润肠通便、增强体质、美白皮肤等，坏处包括导致蛀牙、引起腹泻、影响血糖等。如果饮用蜂蜜水后出现明显的不适症状，建议及时就医。一、好处1、润肠通便：蜂蜜中的维生素、氨基酸以及蛋白质等营养成分，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。2、增强体质：含有多种酶和矿物质，能够提高人体的免疫力，增
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次