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• 多久洗一次牙比较合适

  洗牙是一种非常常见的口腔保健的方法，主要是通过超声波的震动，将牙齿表面细碎的牙石进行去除，达到清洁的目的，也可以去除菌斑。每隔半年到一年，进行一次洗牙是非常安全的，即使这个频率变高，也不会对牙齿有什么样的损害。很多人会觉得洗完牙之后牙缝会变大，是因为牙石继续在牙齿之间，造成了局部的炎症刺激，当把牙石去除以后，没有了炎症刺激，牙龈的肿胀消退了，牙缝就会露出来，所以会觉得稍微有些不舒服，但这并不是由于洗牙造成的，而是因为洗牙洗的不够多，没有及时的把牙石去除掉，造成局部的菌斑堆积和细菌感染，导致牙周疾病的发生，造成牙缝变大、牙槽骨吸收。所以一定要经常去洗牙，请牙科医生对自己的牙齿进行保健。

  

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  马俐丽 副主任医师中日友好医院

  2021-05-28 3601次

• 想要生孩子男性提前多久备孕合适

  男性精子的生长周期约为90天，想要生孩子，建议男性提前3~6个月开始备孕，避免因个人身体，影响孕育健康宝宝。男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，应通过科学的方式进行调理，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 7123次

• 备孕男士多久不能喝酒
  由于男性的生精周期大约是在100天左右，有可能根据体质原因，有个体的差异，所以一般我们主张男士在备孕期间尽量的戒烟，戒酒3个月，以保证自己的精子质量，提高精子的活力，还有减少畸形率。所以对于一些备孕的男士，尤其需要注意在备孕期间尽量的均衡饮食，适当的锻炼身体，避免油腻刺激性的食物，还有一些垃圾食物的摄入。尽量的锻炼身体来增强体质，提高精子的质量，戒烟戒酒，来达到优生优育的目的，这样才能对孩子负责，提供给他们一个优质的精子。不管是男士还是女士，备孕期间还是尽量的戒烟戒酒，这样才能保证我们的后代越来越健康。
  语音时长 01:17”
  朱露云 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-29 8513次

• 备孕男人多久同房一次合适
  备孕期间男性最好在排卵期隔天同房一次比较好，同房太频繁，会导致精子的质量下降，从而降低受孕几率。另外，为了提高受孕几率，提高精子的活动力，在饮食上应该多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等等，最好还要多吃坚果类的食物，比如瓜子，核桃，杏仁等，这些食物可以起到补锌的作用，蛋白质和锌元素是精子成熟所必需的物质。如果用饮食调整超过三个月的时间没有得到好转，可以选择口服药物进行治疗，比如葡萄糖酸锌片，生精片或者是五子衍宗丸。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 01:29”
  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-27 6828次

• 备孕男士多久一次合适
  病情分析：备孕期间男士多长时间过一次性生活，这个没有一个统一的标准，但是按照有利于提高精液质量以及身体状况恢复的参考，建议可以3~7天过一次性生活。在女方排卵期时可以隔天同房一次，以增加受孕的几率。意见建议：备孕期间一定要注意良好的生活习惯，最好是戒烟戒酒，适当的锻炼身体，不要熬夜，不要洗桑拿。不要吃一些辛辣的食物。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2020-06-08 1501次

• 备孕多久同房一次
  病情分析：对于有生育要求的女性，通常建议都需要备孕，而备孕同房的次数，其实主要根据具体情况来决定，如果是在安全期，那么可以一周1~2次，但如果是在排卵期同房，建议隔天同房一次最好。意见建议：因为这是可以增加其受孕几率，排卵期的时候，同房受孕的成功率可以达到90%以上。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-28 4902次

• 备孕前多久同房一次
  备孕期间，一般两三天同房一次，比较适合精液在女性体内存活时间为七十二小时左右，所以尽量在排卵期增加同房的次数，而增加受孕的几率，准确的计算排卵期可以增加受孕的几率。如果女性月经不规律的情况下，可以用彩超监测排卵，在排卵期前后同房，而怀孕的几率相对增加。备孕期间保持心情愉快。如用过于紧张，如果精神紧张
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1309次

• 按摩多久一次合适
  一般来说，按摩至少要隔一天做一次，如果连续按摩，做了3到5天之后要休息2天。因为如果长时间反复按摩，不仅不能够起到放松的作用，还有可能造成局部的肌肉，或者是软组织内部产生一些微小的出血炎症，如果出现了这种情况的话，患者往往会感觉到症状有加重的情况，所以，按摩是需要有一定的时间间隔的。另外做某些特殊部
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1544次