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• 怎么预防腰椎肩盘突出

  腰椎间盘突出是我们很常见的，现在社会中很常见的一个疾病。特别是我们现在大部分人可能是白领，坐办公室比较多的，久坐、久站这样引起的。这个预防主要是几点：第一，在平时工作中要注意劳逸结合，姿势的正确，避免超负荷的搬运重物，这样就起到一个预防的作用。第二，在生活过程中要尽量地选用一些稍微硬一点的硬板床，保持脊柱的生理弯曲。第三，避免受寒，保暖、戒烟、控酒。第四，平时要适当的锻炼，要加强腰背肌的锻炼，加强腰椎的稳定性。第五，不能够长期的久坐、久站，避免久坐、久站之后导致腰椎的稳定性下降，这样会引起腰椎间盘突出急性的发作。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 3102次

• 腰间盘突出是怎么引起的

  腰间盘突出就是椎间盘突出，椎间盘突出就是椎间盘本身的纤维环破裂，导致髓核的突出而引起来的。脊柱是一节一节的，腰椎椎间盘是最后的，活动度也比较大，椎间盘又比较大，所以经常会出现腰椎的椎间盘的问题。椎间盘外面是纤维环，里边是髓核，属于胶冻样的东西，椎间盘突出是椎间盘外边的纤维环破了或者是鼓包了，里边的髓核就鼓出来了，突出来的髓核就有可能正好压着从这里走的神经，如坐骨神经等等的神经。如果髓核压着、顶住神经了，就开始产生坐骨神经痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2215次

• 肩椎盘突出
  对于颈椎间盘突出的病人一般会引起颈椎病的发作，会使病人出现脖子疼痛、不舒适、僵硬的感觉，有的可能会伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、听力下降，双上肢感觉无力、麻木，病人还可以出现心慌、走路不稳、脚下踩棉花的感觉。针对于这种情况的治疗一般可以嘱咐病人尽量以休息为主，这非常关键，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复，尽量少低头，多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏的话也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、牵引、推拿、烤电，更有利于症状的改善。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 8291次

• 颈肩盘突出
  在临床上颈椎间盘突出也是非常常见的，一般突出以后就会引起颈椎病的。主要还是表现为颈部的疼痛不舒适，病人可能会出现头晕、心慌，走路不稳、脚下踩棉花的感觉、常上肢无力等情况。一般针对于这种情况的治疗，还是可以先选择保守治疗的，颈椎病人少低头多仰头，长时间的颈椎保持一个动作，否则会加重症状的。另外，坚持每天热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，外用活血化瘀的膏药，应用非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物治疗，来促进恢复就可以。再就是对于这样的病人，还可以配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、烤电、按摩都可以的，一般通过上面这些积极的治疗办法，改善症状是完全没有问题的。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 4700次

• 肩椎盘突出症状有哪些
  颈椎间盘突出的症状主要是颈部的疼痛以及神经根的放射性的疼痛，上肢的放射性疼痛、酸痛、胀痛，还有可能会伴有麻木的表现。腰椎间盘突出症主要的症状是腰部的疼痛，同时会伴有下肢的放射性的疼痛，酸痛胀痛，很有可能会伴有麻木的表现。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 1801次

• 腰肩盘突出是什么原因引起的
  腰椎间盘突出，这在现实的生活当中非常常见，发生这种疾病最重要的原因还是由于椎间盘的退行性改变所导致的，随着年龄的增加以及劳累的增加，椎间盘的弹性就会下降，水分就会下降，从而就会导致椎间盘的不稳定引起椎间盘的突出。过度劳累，长时间的坐立，外伤都会引起腰椎间盘突出。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 1901次

• 椎肩盘突出什么引起的
  一，腰椎间盘的退行性改变是基本因素。髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起关节失衡。松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。二，损伤。长期反复的外力造成轻微损伤，加重了退变的程度。三，椎间盘自身解剖因素的弱点。椎间盘在成年以后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 104次

• 肩椎盘突出
  1，急性期和症状发作应立即卧床休息，避免地面活动，减少突起神经根的刺激。床最适合硬床。2，在症状缓解期间应注意减少刺激，避免受凉和受潮，避免疲劳和腰椎创伤。3，建议做适当的运动。4，腰椎间盘突出症患者不宜坐在低于20cm的小凳子上，应坐在靠背椅上，因为这样可以承受身体的一部分重量，使腰部相对放松，减
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 5268次