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医生主讲实录

高血病人平时的调理:

第一,用饮食调理。饮食调理要低脂低盐饮食,不能吃太咸,不能吃过辣、过油腻、油炸饮食。

第二,吃清淡的饮食,高脂肪高蛋白饮食,低热量饮食,高营养的饮食。

第三,减轻体重,把体重减到IBM值小于24,是最佳的状态,加强体育锻炼。

第四,身心的调理,让自己在比较轻松愉悦的工作生活,不要过于紧张低沉焦虑的生活,这样会影响到血压情况。

以上内容仅供参考

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