糖尿病可以吃冬枣么

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医生主讲实录

糖尿病人是可以少吃一些冬枣的。糖尿病病人在血糖稳定的情况下可少量的品尝冬枣,冬枣的含糖量也是不算低的,可达25%-30%,虽不是含糖量很高,但是仍然属于含糖比较多的食物,所以不宜大量的食用,否则很容易引起血糖波动,这对病情是非常不利的。

也许这时候就会有一些糖尿病人问一天吃多少合适?个人认为糖尿病病人的饮食原则是少吃多餐,低糖饮食,所以从这个角度出发来说,糖尿病人吃冬枣应该是少量多次,一次吃两到三颗,一天不超过十颗的量。同时应该注意控制饮食总热量,以免影响病情,也就是说吃冬枣相应主食的剂量就应该减少。

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