冬枣糖尿病可以吃吗

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医生主讲实录

冬枣糖尿病人是可以吃,糖尿病人在血糖稳定的情况下可以少量品尝。冬枣的含糖量不算低可达25%到38%,虽不是含糖量很高但仍然属于含糖比较多,所以不宜大量食用,否则很容易引起血糖波动不利于病情。

也许就会有一些病人问一天吃多少冬枣合适,其实糖尿病病人的饮食原则是少吃多餐,低糖饮食。所以从这个角度出发,糖尿病人吃冬枣宜少量,一次吃两到三颗,一天不要超过十颗。同时也注意控制饮食总热量以免影响病情,也就是吃冬枣相应的主食量也要减少。

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