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• 家庭锻炼注意事项

  膝关节置换以后，在住院期间可能由大夫或者护士，指导进行锻炼，回了家以后主要是靠自己锻炼，应该注意以下几点：第一、要锻炼膝关节的活动度，能屈能伸直，屈最少达到90度以上，伸直应该完全伸直，这就是我们让我们的膝关节，达到这个功能最大化。还有就是锻炼股四头肌的力量，让直腿抬高等等，练股四头肌的力量。第二、伤口的保护。伤口做完手术一个月之内不应该洗澡，洗澡容易伤口感染，如果伤口感染很麻烦。第三、我们在锻炼的过程中，一定要预防跟治疗原发病，像控制血糖、控制血压等等，第四、还有重要的一点，就是在锻炼的过程，一定要注意下肢血栓的预防。下肢血栓的预防有几种情况，第一、药物预防；第二、物理预防。物理预防可以用静脉泵，或者穿阶梯化的弹力袜等等，这是很重要的，如果我们发现了肢体明显肿胀了，我们应该来医院检查做B超，看血管有没有异常。还有整个在家里锻炼的过程，我们也应该减少很剧烈的活动，有的人觉得恢复挺好了，剧烈活动以后，出现整个膝关节的肿胀疼痛。应该循序渐进，整个有一个时间，去指导我们进行锻炼。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 2087次

• 家庭如何储存中成药

  对病人来说，我们会碰到一个很现实的问题，就是在家庭中如何贮存中成药。关于贮存，一般药品的说明书里面都会标注着，你是需要密封的、密闭的、湿度、温度等等的字样，这往往也被认为是，药品贮存的一个重要条件，所以你第一件事，要看药品的说明书，它是建议你怎么放，你按照它的要求来做的话，一般没有什么问题。平时我们建议，把药品放置在干燥的地方贮存，例如说可以将中成药，放在类似像乐扣乐扣，这种的盒子里面，密封的盒子里面，这类的盒子密封性比较好，可以跟外界的空气形成隔断，相对来说贮存的时间会更长一点。在药品用完后，如果有药盒，我们还是建议把药盒放回去，瓶子开启以后，服用后要把瓶盖拧紧，防止受潮。很多中成药的成分比较复杂，对存贮的温度也有一定的要求，假如温度过高，会引起药品的某些成分发生变化，导致药物的疗效受到影响。假如这个药物里面，含有脂肪油成分的一些药物，特别容易泛油或者酸败了，我们叫薅掉了、那个不行。假如容易裂开的那些片剂，还会变色，糖衣的话容易溶化或者粘连等等，这是温度高，可能对那些药品的贮存，会产生一个不好的影响。假如温度过低也不行，假如含有乙醇制剂的，就是糖化那种制剂的，容易产生沉淀，这样就会影响到药物的疗效。所以中成药的贮存，应该根据它的特性，根据它的特点，来选择合适的一个存贮的条件。常温贮存，我们一般认为10度到30度，阴凉储存，我们一般认为是在10度到20度。中药西药在存储方面的要求，原则上应该是一致的，但是中药跟西药相比而言，最大的差别在于，中药属于植物性的药物，对于潮湿、虫害的侵扰，比西药的可能性会更大，所以我们更要关注，它的一个贮存的问题。有的中药到梅雨季节会吸潮，使原本干燥的药变潮了，存贮不好的话，会出现板结、发蔫等等状况，甚至像蜜丸这一类，含有糖分的药物，还会有虫蛀。所以这类药物的贮存，尤其要注意避光、避热、避潮，一旦发现有霉变、有虫蛀、有变色的特性，应该停止服用。

  

  03:51
  张琪 副主任医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2020-07-16 10925次

• 儿童对立违抗障碍的家庭环境
  家庭环境是影响儿童心理健康最重要、最直接的一个因素。一个稳定、和谐而且具有良好道德风尚、以及亲密度高的家庭，对于培养儿童良好的心理素质和心理行为的发展有非常积极的作用，但是不良家庭环境氛围，比方说家庭矛盾冲突多、情感交流差、单亲家庭、破裂家庭、父母物质滥用或违法、焦虑抑郁情绪或精神疾病。存在某些人格缺陷，比方说神经质、适应性责任心差、焦虑抑郁等等，以及父母文化教育程度低、工作差、经济地位差等，都是对立违抗障碍发病的重要影响因素。在对立违抗障碍儿童家庭当中，家庭成员之间常常存在明显的争强好胜、易怒、相互责备和批评，缺乏相互关心、不能和睦相处。因为家庭矛盾多，那么随后出现了家庭氛围紧张、家庭成员不和睦，儿童长期生活在这种紧张、压抑和沉闷的家庭环境中，就会缺乏应有的安全感，容易形成焦虑、孤僻、冷漠、无助感等一些不良情绪。随后出现多动、冲动和对立违抗行为，那么同时儿童通过一些模仿行为，对待他人的一切人际关系方式也会出现攻击行为、社交技能低下、人际关系不良等等。
  语音时长 1:57”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-11 1443次

• 引起品行障碍的社会、家庭环境因素是什么？
  ​长期以来许多学者强调少年品行障碍及其严重类型，最多见于社会经济地位较低的家庭，近年虽有不同的争论，少年时期是一个人生理心理成熟和社会化不断完善的重要阶段，是一个逐渐发展到成熟的中间过渡时期，存在错综复杂的多层面地不成熟因素和成熟因素的相互交错，具有较大的不稳定性。家庭是影响儿童少年最重要的力量，家庭最主要的职能之一在于养育管教子女教育子女，逐步导向完善的社会化，学龄和青春期是接受社会化较好的一个时期，这一阶段为孩子的社会初步奠定基础，世界观逐步形成，社会角色的塑造和形成大多扎根于儿童少年期。
  语音时长 1:35”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-12 1661次

• 什么是品行障碍
  品行障碍是指18岁的儿童或者青少年出现反社会的行为，攻击行为，对立违抗行为。这种行为严重的违反了相应年龄的规范范畴。一般引起这种原因大多数因为社会因素和家庭因素所导致，听说单亲家庭，留守儿童，父母患有精神疾病障碍，或者是社会上有些人恶意传播所导致
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-17 1302次

• 儿童鼾症与环境有关系吗
  病情分析：儿童出现鼾症的症状，是可能与环境的因素有关系的。部分患儿可能会因为周围生活环境的空气污染因素，导致出现鼻腔、鼻窦的炎症性疾病或者过敏性疾病，会影响儿童的呼吸通气情况，也可能会进一步引起出现腺样体肥大，导致鼾症症状的出现。意见建议：儿童需要注意对呼吸道的保护，避免反复的感冒或者上呼吸道感染，保持鼻腔良好的通气状态。对于鼾症症状的出现，要及时就诊，做全面的检查，并进行对因治疗处理。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-07-18 1102次

• 家庭环境对多动症有什么影响？
  多动症儿童与家庭环境的不良和家长的不合理教养有一定关系，家庭的这些不良因素有：一、家长工作忙，负担重，对子女关心不够，不管理不指导，听之任之，缺乏教养。二、只顾自己玩乐，看电视、打牌、搓麻将，无心多管子女。三、自己文化水平低，教育子女简单粗暴，轻则骂人重则暴打，对子女的躯体虐待和心理虐待，还会使儿童
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 55次

• 良好的家庭环境与神经官能症的关系
  家庭环境包括成员间的关系、经济状况及居住环境等，这些对家庭中每一个成员的心理状态和精神面貌都会产生直接的影响。如果夫妻长期不和、婆媳不睦、父母子女对立，或生活贫穷窘迫，居住环境拥挤嘈杂，或亲人分离、家庭成员得了重病或受到伤害等，都必然使人感到焦虑、烦躁、抑郁、紧张，甚至恐惧，长期下去就容易引起精神失
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 51次