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• 家庭锻炼注意事项

  膝关节置换以后，在住院期间可能由大夫或者护士，指导进行锻炼，回了家以后主要是靠自己锻炼，应该注意以下几点：第一、要锻炼膝关节的活动度，能屈能伸直，屈最少达到90度以上，伸直应该完全伸直，这就是我们让我们的膝关节，达到这个功能最大化。还有就是锻炼股四头肌的力量，让直腿抬高等等，练股四头肌的力量。第二、伤口的保护。伤口做完手术一个月之内不应该洗澡，洗澡容易伤口感染，如果伤口感染很麻烦。第三、我们在锻炼的过程中，一定要预防跟治疗原发病，像控制血糖、控制血压等等，第四、还有重要的一点，就是在锻炼的过程，一定要注意下肢血栓的预防。下肢血栓的预防有几种情况，第一、药物预防；第二、物理预防。物理预防可以用静脉泵，或者穿阶梯化的弹力袜等等，这是很重要的，如果我们发现了肢体明显肿胀了，我们应该来医院检查做B超，看血管有没有异常。还有整个在家里锻炼的过程，我们也应该减少很剧烈的活动，有的人觉得恢复挺好了，剧烈活动以后，出现整个膝关节的肿胀疼痛。应该循序渐进，整个有一个时间，去指导我们进行锻炼。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 2084次

• 网球肘的家庭治疗方法

  第一，网球肘的发生往往是急性诱导性的一个情况，因此早期建议发生症状之后，不要再从事相关的诱发疼痛的一些动作，这样会加重网球肘的症状的发生和进一步的损伤。第二，需要进行一些力所能及的家庭范围内的处理，比如我们可以经常使用一些保鲜膜覆盖一些冰块，然后外面再用一些薄的毛巾进行包裹，对疼痛的区域进行局部的冷敷治疗，减轻疼痛的同时，还可以降低炎性反应，促进它的局部的一个恢复。第三，我建议大家可以选用一些初步的消炎镇痛类的外用药进行局部处理，比如我们大家经常可以得到的扶他林，或者一些消炎镇痛的贴膏，来充分进行局部的炎症处理。

  

  01:31
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 39431次

• 儿童对立违抗障碍的家庭预防
  一，营造良好的家庭环境，建立轻松愉快的家庭气氛，改善家庭关系，使孩子在家中能够感到愉快或者是温暖，家长自己以身作则，提高自身的素质和修养，做好榜样，另外，家长之间对孩子的意见要保持一致。二，正确地对待孩子，家长要了解孩子的心理，关心孩子，尊重孩子的意愿，使他们在愉快、友好、鼓励的气氛当中，接触成人对他们的要求，避免在对立的情绪下对孩子提出要求，家长要学会忍耐，不要动辄贬低、讽刺，甚至打骂孩子，这样可能会增加孩子的心理压力，容易产生对立违抗情绪，遇到事要和孩子商量，因势利导，耐心地说服教育。三，良好行为的养成。对孩子要严格要求和管理，既不溺爱、娇生惯养、放任自流，又不要管教过严、动辄打骂，对孩子进行强化训练，发展好的行为，及时表扬，发现不良的行为要及时地批评，养成良好的生活和行为的规范。
  语音时长 1:40”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-09 1284次

• 儿童对立违抗障碍的对立违抗行为
  儿童对立的违抗障碍患者在童年早期就特别容易出现腹痛，烦躁不安脾气大等一些现象，虽然说父母照料者百般的哄劝和安慰常常也是无济于事，父母合照料者经常抱怨这种孩子难应付不好带，令人厌烦，甚至预言这样的孩子长大以后，也会令人厌烦或者是难以驾驭，成不了大气候。对立障碍儿童很难服从管理常常和拒绝服从学校，要求和规定他们可以隐蔽的方式或者是公开的方式表达他们对权力的挑战和敌对的情绪，常常以故意的厌烦的行为，频繁的表达对父母兄弟姐妹以及违抗老师的反抗和挑衅，他们容易对同龄人产生敌对意识，对成人不尊重，同时对他人怀恨在心。一般来说对立违抗障碍，男孩儿比女孩儿更容易出现冲动和攻击行为，具有更强的一个破坏性，对立违抗障碍的这种对抗挑衅小样有一个循序渐进的发展过程，开始他们就是着不理睬指定发脾气，迫使父母改变限制，由于父母的经常退让，那么就是这个行为得到了强化。一般来说学龄期以前的儿童，如果说不如意，会出现这种行为要求的都满足她就会自然恢复，学龄期以后，常常和老师对着干不服从管教青少年了，那么它受到批评的时候，总是强调客观找一些小事发脾气和成人争辩，开始冲突发生在和母亲之间，青春期以后和父亲发生冲突，因为身体发育后冲动的增加，这种冲突是预演预烈，最终更加难以管理。
  语音时长 2:21”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-01 2674次

• 儿童鼾症与环境有关系吗
  病情分析：儿童出现鼾症的症状，是可能与环境的因素有关系的。部分患儿可能会因为周围生活环境的空气污染因素，导致出现鼻腔、鼻窦的炎症性疾病或者过敏性疾病，会影响儿童的呼吸通气情况，也可能会进一步引起出现腺样体肥大，导致鼾症症状的出现。意见建议：儿童需要注意对呼吸道的保护，避免反复的感冒或者上呼吸道感染，保持鼻腔良好的通气状态。对于鼾症症状的出现，要及时就诊，做全面的检查，并进行对因治疗处理。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-07-18 1102次

• 常见的儿童抽动障碍有什么
  病情分析：儿童的抽动障碍主要表现为运动抽动或发声抽动。表现为不自主的眨眼，耸鼻，歪嘴耸肩，清理喉咙，吼叫声，或犬吠声等。发现儿童抽动症，要及时就诊，在正规医师指导下进行药物以及心理治疗。意见建议：在治疗过程中家长要多关心鼓励孩子，让孩子表达自己的思想，缓解紧张情绪，不要过度提醒和矫正抽动行为，以免会加重抽动次数。多进行节律性的体育运动，如跳绳、踢毽子等，可以有效调节大脑皮层的节律活动。
  王松涛 主治医师滨州市中心医院

  2020-06-29 602次

• 儿童对立违抗障碍的药物治疗
  儿童对立违抗障碍的药物治疗，主要是对症治疗，可以减少或者是减轻立违抗障碍的症状改善学习的策略，行为矫正，家庭治疗等方法得到进行，尤其是对于那些心理行为治疗效果不好的或者是有共病的患儿会更加的有明显的疗效。早期药物干预有助于来提高患儿的自尊心改善，同伴和亲子关系，改善认知功能，就一个多中心的研究发现了
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 326次

• 家庭环境对多动症有什么影响？
  多动症儿童与家庭环境的不良和家长的不合理教养有一定关系，家庭的这些不良因素有：一、家长工作忙，负担重，对子女关心不够，不管理不指导，听之任之，缺乏教养。二、只顾自己玩乐，看电视、打牌、搓麻将，无心多管子女。三、自己文化水平低，教育子女简单粗暴，轻则骂人重则暴打，对子女的躯体虐待和心理虐待，还会使儿童
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 55次