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• 网球肘的家庭治疗方法

  第一，网球肘的发生往往是急性诱导性的一个情况，因此早期建议发生症状之后，不要再从事相关的诱发疼痛的一些动作，这样会加重网球肘的症状的发生和进一步的损伤。第二，需要进行一些力所能及的家庭范围内的处理，比如我们可以经常使用一些保鲜膜覆盖一些冰块，然后外面再用一些薄的毛巾进行包裹，对疼痛的区域进行局部的冷敷治疗，减轻疼痛的同时，还可以降低炎性反应，促进它的局部的一个恢复。第三，我建议大家可以选用一些初步的消炎镇痛类的外用药进行局部处理，比如我们大家经常可以得到的扶他林，或者一些消炎镇痛的贴膏，来充分进行局部的炎症处理。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 39209次

• 家庭锻炼注意事项

  膝关节置换以后，在住院期间可能由大夫或者护士，指导进行锻炼，回了家以后主要是靠自己锻炼，应该注意以下几点：第一、要锻炼膝关节的活动度，能屈能伸直，屈最少达到90度以上，伸直应该完全伸直，这就是我们让我们的膝关节，达到这个功能最大化。还有就是锻炼股四头肌的力量，让直腿抬高等等，练股四头肌的力量。第二、伤口的保护。伤口做完手术一个月之内不应该洗澡，洗澡容易伤口感染，如果伤口感染很麻烦。第三、我们在锻炼的过程中，一定要预防跟治疗原发病，像控制血糖、控制血压等等，第四、还有重要的一点，就是在锻炼的过程，一定要注意下肢血栓的预防。下肢血栓的预防有几种情况，第一、药物预防；第二、物理预防。物理预防可以用静脉泵，或者穿阶梯化的弹力袜等等，这是很重要的，如果我们发现了肢体明显肿胀了，我们应该来医院检查做B超，看血管有没有异常。还有整个在家里锻炼的过程，我们也应该减少很剧烈的活动，有的人觉得恢复挺好了，剧烈活动以后，出现整个膝关节的肿胀疼痛。应该循序渐进，整个有一个时间，去指导我们进行锻炼。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 1979次

• 学校恐惧症的行为治疗
  行为治疗的基本理念是认为人的行为都是由学习而获得更改增加或者是清除，通过行为治疗加强社交技能减少社交恐惧和焦虑，增加社会交往，可以使67%的儿童病情改善，并且可以有效维持比较长时间。系统是脱敏疗法，对于治疗学校恐惧症还是有效果的，它的一些具体的内容是包括家长和学校积极配合，有计划的让孩子减轻对于学校恐惧心理，引起焦虑的环境不敏感以及逐步的暴露，因此儿童逐渐学会了解除更多的悲伤环境，不敏感包括了针对儿童制定一些具体的步骤，开始减轻对学校环境的担心，比如在学年开始之前参观一下学校的建筑，早些和老师、工作人员、同学接触，逐步的暴露应该设计制定进入学校的步骤，开学以后先让孩子先到学校附近走走，然后逐步地向学校靠近，进入学校感受上学的气氛，在下课以后坐在教室里，逐步的过渡到坐到教室里上课，可以采用简短的上学方法，周一、周三、周五上学，周二、周四在家，先下午去上学，然后过渡到全天上学，也可以有家长陪送到学校，有同学陪同上学等等。开始的时候让孩子到学校的时间短一点，之后逐渐的延长或者是首先可以选择上自己喜欢的一两门课程，先下午上课半天，或者到图书馆儿或者老师的办公室，然后过渡到规律的学校生活，如果可能地让学生在学校里待一天，除非是有明显的一些生物学症状，对孩子有进步的时候多给表扬和鼓励，强化上学行为。
  语音时长 2:30”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-11 2465次

• 学校恐惧症的鉴别
  第一是和精神分裂症的鉴别。如果说患儿表现拒绝上学，但是理由是认为学校中不安全，感到有人骂他，有人嘲笑他，学校老师和同学对他不好，精神检查以妄想的思维障碍为主要表现，认为对自己不好的对象逐步的泛化，那么就应该考虑是精神分裂症的诊断。第二就是儿童抑郁症。患有抑郁症的患儿可能会出现拒绝上学的一些表现，但是这一些患儿他具有情绪低落，容易激惹，兴趣减退，自我评价低，精神运动性迟滞等一些临床特征，并且可能会有一些消极观念或者行为。而学校恐惧症的患儿常常是以焦虑症状为主要表现，可以伴有一些抑郁症状，但是他主要是对学校产生强烈恐惧，如果说不上学在家表现是良好的。第三个就是逃学。学校恐惧症患儿常常伴有一个比较明显的情绪障碍，一般来说学业上问题不大或者是品学兼优，自幼成长比较顺利，家庭条件比较好，父母对患儿期望比较高，过度保护，患儿对父母过分依赖，往往和学业负担过重、竞争激烈有关系，又得不到父母的关心反而常常被体罚，那么家族当中有一些神经症的患者，逃学儿童一般没有明显的情绪表露，而且常有其他的违纪行为，并且往往学业上长期困难，有些确实是患有一些注意缺陷多动的一些儿童，常常会出现一些品行障碍，表现逃学的一些行为，那么这个可以做一个鉴别。
  语音时长 2:11”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-06 4047次

• 学校恐惧症怎么治疗
  学校恐惧症一般是由于孩子不想去上学或者是老师对孩子不好，孩子和同学不能很好的交往相处，或者是单纯的不想学习。对于这种情况您可以询问孩子是由于什么原因引起，努力帮助孩子克服这种恐惧的心理。并且家长不要给孩子心里太大的负担。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-15 3002次

• 强迫症的家庭治疗注意什么
  病情分析：由于强迫症的形成过程与患者的心理素质、性格特点、家庭成长经历以及家庭教育有关。因此在家庭治疗中，家庭成员必须要清楚地了解强迫症的症状，并且需要尊重患者，尽量不干涉患者的行为，让患者自己做决定。同时避免过度的评价、指责和讲大道理的行为。意见建议：家属应多关心患者，多与患者沟通，让其保持心情舒畅，及时带患者到正规医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-04-12 401次

• 学校恐惧症怎么治疗
  学校恐惧症属于恐惧症的一种，主要治疗的临床当中通常选用心理治疗和药物治疗，药物治疗主要以抗焦虑、抗抑郁治疗为主，例如说可以应用抗焦虑药物的苯二氮卓类药物的劳拉西泮，改善患者进入学校或者是到学校前的这种焦虑状态，同时，可以应用抗抑郁药改善患者的焦虑抑郁情绪。心理治疗也是学校恐惧症治疗当中非常重要的一个
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 131次

• 产生学校恐惧症的原因都有哪些
  一、是儿童性格的弱点，比如说孤僻胆小，被动依赖等等。二、是环境的因素，被娇惯的儿童，很快就会面临的生活当中出现的难题，在学校，让他处于一个新的社会组织当中，面对一些新的社会问题，他不愿意和他的同学一起想写字玩耍。因为他的经历还没有做好准备适应社会或者适应学校集体生活，所以说家长不能溺爱孩子。对孩子合
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 210次