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医生主讲实录

出现头痛和脖子痛最常见的原因是紧张性头痛的表现,一般是与长时间低头姿势或者长时间的颈部不良姿势导致的,可以引起颈部的肌肉痉挛,也可以引起后枕部的肌肉痉挛,从而引起脖子痛和颈、头痛的症状。

这样的症状存在,首先平时要多活动脖子,不能长时间低头姿势,另外可以进行颈部和后枕部的热敷和按摩处理,平时多做颈部的后仰动作,多做颈部旋转动作。

如果确实症状严重可以口服一些止疼药物,比如双氯芬酸钠缓释胶囊或者布洛芬,另外可以用一些活血化瘀的药物治疗,比如三七胶囊也可以外用膏药,对于促进恢复有帮助。

以上内容仅供参考

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