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• 乏力头晕没精神怎么回事

  乏力、头晕、没精神常见的原因有：抑郁、焦虑、失眠、神经衰弱、多梦。应根据不同原因进行治疗，如果是由于焦虑或者抑郁所引起的，可以选择5-羟色胺再摄取受体抑制剂；如果是由于缺血性脑血管病引起的，可以进行脑供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于贫血所引起的，要纠正贫血的情况。避免方法：建议要经常体育锻炼、改善睡眠等，有一个健康的生活方式。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4472次

• 头疼失眠头晕非药物治疗的办法

  首先因为头痛、失眠、头晕，由很多很多的原因引起的，首先必须要搞清楚发生的原因。如果是血压高引起的头痛，这种头痛首先要经过一定的降压处理，来缓解降低颅压，降低颅压以后来缓解症状。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困难，还是睡梦当中被其他的一些干扰因素所导致。有人晚上出现疼痛，有的人出现呼吸暂停，打呼脑子缺氧，这些都会影响睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上频繁的起夜都会影响睡眠。所以首先头痛、头晕、失眠，你要针对不同的病因进行一定的分析，然后才能找到确切有效的方法来加以干预。

  

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  樊炼 主任医师江苏省中医院

  2018-12-25 6468次

• 失眠头晕乏力
  失眠这种症状是比较常见，若失眠只是短暂性，可能是自身生活规律和作息规律导致，长期失眠则可能会导致头晕乏力，严重甚至会导致头疼的症状。若不是短期长期出现失眠症状则可能是某种疾病导致，此时则需要去医院进行就诊。减轻失眠症状，首先要保持稳定健康的情绪，保证睡眠安稳舒适，心情愉快平静轻松，睡前要避免精神过于紧张和忧虑，不看惊险刺激影片和书刊，不把烦恼带入睡眠，坚持规律的睡眠，每晚七八个小时为宜，定期运动有助于缓解压力，减少梦中惊醒，可以延长深睡眠的时间，运动应在睡前2小时进行，否则体肾上腺激素的分泌使人精神兴奋难以入睡，晚上忌食丰盛油腻的高脂肪食物，极会导致胃部饱胀不适，夜间辗转难眠。
  语音时长 1:35”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 1933次

• 失眠头晕恶心乏力
  这种症状首先要确定这种失眠是短期的还是长期的，若是短期的失眠可能是因为自身的作息规律以及睡眠状态导致的。长期出现失眠的症状可能会进一步出现头晕、恶心、乏力的症状，严重的甚至会出现头痛。如果是疾病导致的则需要及时去医院进行就诊。若只是短暂的，是由自身作息规律导致的，失眠的症状则需要进行进一步的改善。首先要保持稳定健康的情绪，保证睡眠安稳舒适，保持心情愉快，平静轻松，睡前尽量避免精神过于紧张和忧虑，保持规律的睡眠，每晚睡眠7到8小时为宜，有助于缓解压力减少梦中惊醒，减轻失眠症状。睡前不要抽烟，尼古丁刺激人体中枢神经，使大脑皮层兴奋，呼吸及心跳加快，更不有利于睡眠，晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物，若遵从以上方法，症状依然没有改变，则需要去医院进行诊断。
  语音时长 1:52”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 1937次

• 失眠头晕恶心乏力怎么办
  病情分析：失眠头晕恶心乏力，是一种神经方面的临床表现，可能来自于一些疾病的原因。要通过辅助检查来明确，及时的治疗原发病，随着疾病的恢复，相关症状可以得到较好的改善。意见建议：但是也有可能是一种功能性的改变，这时候要及时的改善生活饮食结构，适当的休息，调整个人的心态。必要时可以辅助的使用一些改善症状的药物进行治疗。尤其是一些具有调节作用方面的药物比如健脑补肾丸、谷维素、六味地黄丸，以及补充牛磺酸的保健品等，可以起到比较好的效果，可以增强体质，消除疲劳，增加心脏功能，调节植物神经功能，促进症状的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-22 2202次

• 失眠乏力怎么办
  病情分析：如果失眠，出现的四肢乏力，首先到医院查找原因，排除器质性的疾病。如果患者没有明显的没有明显的躯体疾病，仅仅是失眠造成的，需要对失眠进行治疗，可以口服一些镇静催眠的药物。意见建议：建议平时要有一个良好的，不要熬夜，避免劳累。多到户外进行运动，可以使用一些食物你调养，应当注意保持良好的心态。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-18 1201次

• 头晕嗜睡乏力
  头晕、嗜睡、乏力，这种情况有可能是感冒引起来的，也有可能是睡眠不好，睡前半小时到1小时之间，要避免紧张的脑力活动，不宜思考问题或看书等等，应该做适当的体力活动，比如说散步，长期坚持可以使身体素质得到提高，避免出现乏力的现象。睡觉之前不要过饥、过饱，可以吃一些食物来助眠，比如说牛奶、苹果、香蕉、梨等等
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 395次

• 头晕恶心乏力
  头晕、恶心、乏力是常见的非特异性症状，可能由多种因素引起。首先，这些症状可能与内耳疾病有关，如梅尼埃病，它会影响平衡觉，导致眩晕。其次，脑部疾病，如脑梗死或小脑病变，也可能引发这些症状，影响脑部的正常功能。再者，长期不当姿势或睡眠问题导致的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-10-25 0次