高血压患者饮食应注意哪些?

00:00
1:11

医生主讲实录

​高血压患者的饮食注意事项包括以下几点:

一,患者需要注意的低盐饮食,高血压的饮食指南建议,食盐的每日摄入量为二到八克,然而我国每日食盐平均摄入量为十克,部分地区甚至达到每日十六克以上,因此,高盐饮食是高血压患者血压无法控制的关键因素。

二、患者需要均衡的饮食,多食用新鲜的水果蔬菜,避免摄入过多的油脂以及糖类等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测