如果本身就有高血压,这种情况在饮食方面,也是要注意清淡饮食为主,低盐低脂饮食,每天对盐的摄入量要小于三克,对于脂肪一定要少摄入,对于肥肉以及动物油,植物油,尽量的避免食用或者少吃,再就是因为本身是产妇,也需要适当的营养。
在营养方面,一定要尽量的优质蛋白饮食,可以适当的吃一些鱼肉、瘦肉,少量的吃,保证充足的营养。另外对于奶制品,像纯奶,也可以适量的多吃一些,关键的就是要多吃一些蔬菜、水果,含有的维生素成分比较高,菠菜、胡萝卜都是可以的,水果方面,苹果、香蕉、柚子、猕猴桃、火龙果都含有丰富的维生素成分,同时有利于润肠通便,减轻心脏的负担,有利于血压的稳定。