首先在血友病患者的一生当中有着无数次的出血,而且绝大部分的出血都是关节的出血,很多病友也因为在出血后的康复锻炼不及时,而造成身体的残疾,恰当的康复锻炼,不但可以增加肌肉的力量保护,并且稳定关节促进关节功能的恢复,使身体更加健康又能提高生活质量。
但是在进行锻炼的时候要从小量开始循序渐进规律进行,要缓慢适度进行,不可以生搬硬套。对于肌力的训练和关节的活动度,应该在无痛的范围进行,肌肉出血疼痛的比较长时间才能消失,在日常康复性锻炼的时候一定要小心,像踝关节的锻炼,还有足部的一些锻炼,可以进行上下左右的一个主动运动,可以适当的给予阻力能这个较好的增加肌力的情况。