坐骨神经痛可以跑步吗

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医生主讲实录

坐骨神经痛的患者是可以通过跑步的方式来锻炼,但是患者需要在锻炼的时候,需要注意自己的锻炼方式,以及锻炼的强度,坐骨神经痛患者是必须要禁止强烈的运动,同时患者需要在日常的生活中,睡眠的时候睡硬板床,同时在急性疼痛期,是不能搬运重物及锻炼。

患者在选择睡觉休息的时候,应该选择硬板床休息,不能选择软床,同时要注意多休息,做适当的运动,不能运动量过大,同时要劳逸结合,在急性疼痛期间的患者,不能搬运重物,同时也不能做运动。

运动不仅能增强个人的体质,也可以对坐骨神经痛的患者减轻痛苦,使病情得以改善,运动后要注意保护腰部和患肢,内衣湿汗后要及时更换。同时,患者可以服用维生素b族药物止痛治疗,患者同时要注意身体不适,要去医院及时的接受治疗。

以上内容仅供参考

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