问坐骨神经痛还能继续跑步吗？

为你推荐

• 坐骨神经痛防治

  坐骨神经痛如何防治，我们从常见的原因来讲，一般来自于几个方面，一个就是腰椎的退行性改变，比如我们久坐久站缺乏锻炼，长时间对坐骨神经，椎间盘有一个挤压，它会形成劳损，椎间盘突出压迫坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，第二个是我们的骨质增生，当我们腰椎变形，我们长期从事某一项职业，导致我们的腰椎变形，或者说劳损导致腰椎变形、骨质增生，坐骨神经出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神经，或者椎管狭窄压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，还有一大类是我们的肌肉病变，比如坐骨神经从脊柱发出来以后，经过臀大肌经过臀中肌、臀小肌，包括梨状肌向下，下行过程中，经过大腿小腿的肌肉的时候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水肿，肌肉发生挛缩，对它经过坐骨神经有刺激，也会产生疼痛，这些都是我们发生坐骨神经痛的原因，我们在日常生活中，避免比如像翘二郎腿，避免久坐，避免弯腰搬重物，这些预防措施都能有效地减少坐骨神经痛的发生。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 6140次

• 坐骨神经痛哪里

  坐骨神经痛的表现可以是多种多样的，在神经走行的区域都可以疼痛，这些疼痛的部位可以是同时出现，也可以是单一部位出现。第一个就是腰疼，坐骨神经可以表现出单纯的一个腰痛，也就是它的起始点局部的疼痛。第二个就是臀部疼痛，也就我们老百姓常说的屁股痛，它表现出来就是以臀部的中央区域的疼痛，第三个它可以表现出来的会阴痛，也就是说它可以表现出来的，我们的会阴部、肛门、尿道，女性的阴道和男性的阴茎，这个部位出现那种放射痛，可以是有可能是坐骨神经放射过来的。那么还有一个坐骨神经痛表现出来，就是它沿着我们的下肢，从大腿的外侧，一直放射到我们的小腿和足，可以单纯表现出来大腿的疼痛，也可以表现出单纯的小腿外侧的疼痛，也可以表现出来单纯的足部的疼痛，甚至于只表现出来一个足趾的疼痛，这个都有可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛，就是上述这些疼痛的集合，可以是单一的，也可以是所有的疼痛，都同时存在的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 56027次

• 坐骨神经痛还能继续跑步吗？
  当患者出现坐骨神经痛时，特别是处于急性期是不建议进行跑步的。坐骨神经是腰椎骶丛的重要神经分支，具有支配人体腰臀部，下肢以及足部的感觉运动功能的作用。坐骨神经痛常见于腰椎间盘突出症，梨状肌紧张痉挛卡压等。在治疗上可以采用对症保守治疗的方法，比如口服营养神经药物神经妥乐平，弥可保等，配合局部的针灸理疗，推拿按摩等，具有改善循环，松解神经肌肉，进而缓解疼痛症状的作用。患者自身也要注意对腰臀部的保护，必要时可以佩戴一定的支具。而当坐骨神经疼痛治疗缓解后，患者可以先尝试慢跑，进而恢复相应的运动锻炼。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-29 1411次

• 坐骨神经痛可以跑步吗
  首先需要说明一下，存在有坐骨神经疼痛的患者，尤其是急性期，是不可以进行跑步的，一旦进行跑步往往就会加重坐骨神经疼痛症状。临床中导致病人出现坐骨神经疼痛常见的原因主要体现在以下几个方面：一，病人如果存在有腰椎滑脱，腰椎管狭窄症，腰椎间盘突出症，椎管内的肿瘤当压迫到脊髓神经的时候就会导致病人出现坐骨神经痛。二，病人如果存在有坐骨神经炎，梨状肌综合征，也会引发病人出现坐骨神经疼痛症状的。三，患者处于妊娠期，尤其是孕后期，由于孕妇在坐位的时候胎儿体重过大，会加重对坐骨神经的压迫，也会导致病人出现坐骨神经痛。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-30 950次

• 坐骨神经痛能跑步吗
  坐骨神经出现疼痛，大部分情况下是由于腰椎间盘突出症以及梨状肌综合征所导致的，这种情况下需要积极的睡硬板床休息，避免受凉，加强保暖，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，这个时候是不能够再进行跑步的了。如果继续跑步会导致神经受到刺激压迫更加严重，导致症状更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1202次

• 坐骨神经痛还能久坐吗
  病情分析：一般情况下患有坐骨神经痛的病人不能久坐，另外久站或者久蹲的情况都要尽量避免。平时应该保持健康舒适的体位，最好是多卧床休息，然后可以通过腰背部的肌肉锻炼来控制病情。意见建议：建议病人要避免不规律的睡眠时间和饮食习惯，在保守治疗的前提下一定要调整好生活和饮食。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-07 1102次

• 有坐骨神经痛能跑步吗
  有坐骨神经疼痛是不能够再跑步的，坐骨神经疼痛大部分情况下是由于腰椎椎间盘突出或者梨状肌综合征所导致，椎间盘突出之后会压迫神经根，从而产生神经根的异常放电。由于坐骨神经是这些神经根所构成，所以就会产生坐骨神经疼痛，如果继续跑步，有可能会使椎间盘突出更加明显、更加严重，神经根受到挤压更加严重，从而导致更
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 264次

• 坐骨神经痛症状
  坐骨神经痛是一种比较常见的病，是因为压迫坐骨神经而引起的症状表现。是以坐骨神经所在的区域，臀部、小腿后外侧等为主的放射性疼痛。一般多为继发性坐骨神经痛，少数为原发性坐骨神经痛。继发性神经痛包括：腰椎间盘突出、有长期腰痛史、腰骶椎先天畸形、类风湿性关节炎等都可伴有坐骨神经痛的症状。原发性神经痛是以炎症
  闫伟强 主任医师江门市中心医院

  2018-09-20 17682次