糖尿病高血压脑梗塞能不能吃瘦肉

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医生主讲实录

糖尿病、高血压、脑梗塞患者可以吃瘦肉,就是一种优质蛋白,属于含胆固醇比较低的,除此之外,还有鱼肉,鸡肉等这也是优质蛋白。

尽量的少吃一些红肉,比如猪肉,牛肉,羊肉,少吃五花肉,排骨,鱼籽,熏肉,腌肉,腊肉,以及火腿肠等,尽量的不要吃,多吃一些含有维生素A,维生素C,维生素E含量丰富的,例如一些蔬菜水果,西红柿,黄瓜,茄子,辣椒,菠菜,大白菜,卷心菜,水果包括西瓜,葡萄,梨,苹果,橘子,橙子都是可以的。

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