运动之后恶心想吐

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医生主讲实录

运动之后恶心想吐是突然运动过量造成的,有的患者还会出现头晕的症状,所以运动的时候要循序渐进的进行,才有利于身体健康。

一般运动剧烈的时候,会采取张口呼吸的方式,吸入胃肠的气体大量增多,而运动的时候交感神经兴奋,导致肠胃蠕动减弱,气体不能顺利的往下运输自然就会往上涌,所以会出现干呕打嗝,甚至反酸,以及上腹不适的情况出现。建议控制运动量,采取正确的呼吸方式,并在运动之后,适量的饮水,出现这种情况无需特殊的关注。

以上内容仅供参考

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