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• 运动对预防脑卒中的发生是否有益

  适当的运动对于防止脑卒中，是很有意义的。人体在活动当中，促进了血液循环促进了代谢，促进了关节肌肉的活动，对大脑也是一个良好的，促进的作用。所以手脚的运动、四肢的活动，有意义的文体活动，对于防止各种各样的疾病，都有意义。尤其是对防止脑卒中，有重要的意义。不管你是老年人还是年轻人，不管你是有基础病、糖尿病、心脏病、高血压等等。适当的、力所能及的、合适的体育活动，文化活动等等，都是有积极意义的。比如说打太极拳、散步、练练书法、练练绘画、唱唱歌、跳一跳广场舞等等，只要你身体能够适应，只要你不疲劳，只要对你的血压、心脏、代谢性疾病等等，没有什么太多的负面的影响，就应该积极地参与。在参与的过程中心情愉快，血液循环得到了改善，肌肉关节活动也得到了改善，对于防病对于提高抵抗力，对于免疫能力的增加是有好处的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-25 1940次

• 发生脑卒中要怎样自救

  一旦发生了脑卒中，包括出血性的和缺血性的，就应该急救车马上赶到现场，给患者拉到有关的综合的医院，或者是有条件的医院，进行紧急的救治。在救护车来之前，一定要患者平卧、平躺，保持头部偏向于一侧，防止有呕吐物，防止阻塞呼吸道，保持呼吸道的通畅。解开纽扣、松开腰带等等，让患者在一个安静的、呼吸道通畅的、平卧的，保持脑部位置正确位置，既不能高也不能低，而且偏于一侧，保持呼吸道通畅。这样的情况下等候救护车的来临，才能够起到一个自救、稳定病情，进入正式的医疗阶段之前，这就是一个比较可靠的，自救的方法。不要盲目地服药，也不要盲目地掐人中，和民间的一些个偏方，所谓的偏方妙药治疗，这样做会延误病情，会出现副作用的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-25 2993次

• 预防脑卒中的运动
  要想预防脑卒中，这些患者平时在药物治疗的基础之上，还需要加强锻炼，可以提高机体的抵抗力，比如，患者如果没有禁忌症，可以散步，慢跑，可以打太极拳，做一些比较柔和的运动。如果患者体力消耗不大，患者也没有感觉到过度的劳累，这些患者就可以完成相应的运动。患者平时在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，患者要戒烟戒酒，并且要定期的检查身体，如果血脂过高，还需要应用降血脂的药物。
  语音时长 01:08”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-15 1644次

• 运动对预防脑卒中的重要性
  为了预防脑卒中，应当看到运动的重要性，长期坚持运动可以改善全身的循环功能状态，调整神经系统和肌肉的兴奋和抑制，运动中血压可以稍升高、心跳加快、加强与平静时相比会有一定的变化，但到脑内的需要量是按大脑需要调整供给，不能少也不能过多。在运动中脑血管的收缩和扩张，就与平时可以出现不同的情况，使脑血管的舒缩功能和耐受性，可以得到适应性的锻炼运动中，消耗能量时体内脂肪含量减少。可以防止肥胖，脂肪的充分利用，脂肪量下降有利于预防脑动脉硬化症，当然激烈运动、过度运动对老年人特别不适合，激烈运动中血压升高容易诱发出血性脑血管疾病。
  语音时长 1:38”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 2165次

• 如何预防脑卒中的发生
  病情分析：首先要注意控制危险因素，比如高血压病患者一定要控制好血压，这是预防脑卒中的重要方法。其次，在生活方式上也要注意，平时要注意控制体重，多运动，低盐低脂饮食。再次对一些高危人群可以预防性的使用抗动脉粥样硬化的药物。意见建议：建议脑卒中患者及时就诊，要注意完善颅脑核磁共振检查，明确具体的病灶。在治疗方式上对于缺血性脑卒中来讲，可以使用抗血小板聚集的药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-29 1104次

• 哪些运动对乳腺增生有益
  病情分析：通常情况下扩胸运动，扩展运动，瑜伽，太极拳或者散步等运动对乳腺增生来说是比较有益的，可以减轻病人出现的压力过大和紧张焦虑的情况。意见建议：建议病人可以尽早的服用疏肝解郁，活血化瘀的药物来进行治疗。然后平时在疼痛的症状明显时可以通过热敷的方式来促进血液循环，缓解症状。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-14 1002次

• 预防脑卒中的运动
  要想预防脑卒中，这些患者平时在药物治疗的基础之上，还需要加强锻炼，可以提高机体的抵抗力，比如，患者如果没有禁忌症，可以散步，慢跑，可以打太极拳，做一些比较柔和的运动。如果患者体力消耗不大，患者也没有感觉到过度的劳累，这些患者就可以完成相应的运动。患者平时在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 153次

• 哪些运动对乳腺增生有益
  乳腺增生的患者平时在生活上可以适当的做瑜伽、扩胸及慢跑等运动，这些运动对于治疗乳腺增生都是有较好帮助的，在运动前要做好充分的热身准备。患者在内衣选择方面建议不要穿太小的内衣，内衣过小对乳房是会有挤压感的，长期下去有可能会导致病情加重，饮食上不要吃刺激性强的食物。
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2024-10-25 0次