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• 运动对预防脑卒中的发生是否有益

  适当的运动对于防止脑卒中，是很有意义的。人体在活动当中，促进了血液循环促进了代谢，促进了关节肌肉的活动，对大脑也是一个良好的，促进的作用。所以手脚的运动、四肢的活动，有意义的文体活动，对于防止各种各样的疾病，都有意义。尤其是对防止脑卒中，有重要的意义。不管你是老年人还是年轻人，不管你是有基础病、糖尿病、心脏病、高血压等等。适当的、力所能及的、合适的体育活动，文化活动等等，都是有积极意义的。比如说打太极拳、散步、练练书法、练练绘画、唱唱歌、跳一跳广场舞等等，只要你身体能够适应，只要你不疲劳，只要对你的血压、心脏、代谢性疾病等等，没有什么太多的负面的影响，就应该积极地参与。在参与的过程中心情愉快，血液循环得到了改善，肌肉关节活动也得到了改善，对于防病对于提高抵抗力，对于免疫能力的增加是有好处的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-25 1940次

• 减肥对冠心病也有益吗

  答案是减肥对冠心病是有益处的，实际上减肥对所有疾病的控制，都是有好处的，因为肥胖相关会出现一系列的问题，我们说的三高，高血脂、高血糖、高血压，这跟肥胖相关。如果你出现这三个肥胖相关的三高，再加上如果再有吸烟，或者其他的不良的生活习惯，这些情况就会导致冠心病的发生、发展、恶化，甚至出现严重的情况。所以冠心病的病人，如果合并有肥胖，我们一定要控制体重，一定要减肥。举个最简单的例子说，就是体重大的人，肥胖的病人，吃饭吃得多，那相对应的吃药也要吃得多，别人可能吃一片高血压的药物，就可以控制血压，但是因为你的体重很大，所以你就需要吃两到三片的药物，才可以控制血压。所以冠心病的病人，如果合并肥胖的话，一定要减重、减肥，对于冠心病是非常有好处的。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2019-11-06 3392次

• 哪些运动对乳腺增生有益
  对于乳腺增生患者有益的运动方式来说，主要以有氧运动为主。患者可以考虑适当的做一些慢跑、步行以及扩胸运动、伸展运动、深蹲运动，这样有利于患者免疫力的保持。另外对于患者激素的分泌，具有一定的调节作用，有利于缓解患者乳腺增生的症状，以及减轻患者由于乳腺增生而引起的乳腺部位的胀痛不适。对于乳腺增生的患者，还需要定期的予以双侧乳腺的弹性彩超检查，判断患者双侧乳腺部位除了增生的腺叶之外是否有结节样的肿块。另外结节样肿块的边界是否清楚，弹性评分是多少。对于边界清楚，弹性评分在四级以下的乳腺增生患者，可以定期的予以观察。对于边界不清，弹性评分在四级以上的结节，需要考虑在超声引导下做结节部位的穿刺活检。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-02-11 3390次

• 什么运动对腰肌劳损有益
  腰肌劳损的患者如果目前症状并不是很严重，可以适当的进行一些功能的锻炼，可以促进恢复的。常见的锻炼主要有小燕飞或者是五点支撑，倒走，以及游泳，引体向上等一些锻炼。上述这些锻炼可以说游泳是最好的一种锻炼了，游泳的时候背部的肌肉会得到锻炼，对于肌肉功能的恢复有良好的促进作用。发生了腰肌劳损的疾病，患者选择锻炼的时候，一定要注意循序渐进的锻炼，不要劳累过度。在锻炼的过程中如果出现了疼痛的情况，应该停止锻炼，然后多卧床休息。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-19 1491次

• 哪些运动对乳腺增生有益
  病情分析：通常情况下扩胸运动，扩展运动，瑜伽，太极拳或者散步等运动对乳腺增生来说是比较有益的，可以减轻病人出现的压力过大和紧张焦虑的情况。意见建议：建议病人可以尽早的服用疏肝解郁，活血化瘀的药物来进行治疗。然后平时在疼痛的症状明显时可以通过热敷的方式来促进血液循环，缓解症状。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-14 1002次

• 什么运动对盆腔积水患者有益
  病情分析：在瑜伽垫上练翻身运动，做胸膝卧位运动，对盆腔积水的患者最有益，翻身运动，是在宽阔的场地上不停的做前滚翻和后滚翻运动，胸膝卧位有利于对腹部肌肉进行强度的训练，对治疗盆腔积液有很大的帮助。意见建议：注意休息，不要做剧烈的运动，腹部热敷，不要着凉，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，如果症状严重，使用足量的抗生素静脉滴注。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-20 1201次

• 对心脏有益处的运动有哪些？
  心脏，作为我们身体的发动机，其健康状况直接影响着我们的生活质量与寿命。通过科学合理的运动，我们可以有效增强心脏功能，预防心血管疾病。本文将为您介绍几种对心脏特别有益的运动，帮助您更好地守护心脏健康。对心脏有益处的运动1、快走与慢跑：快走和慢跑是简单易行且对心脏极为有益的有氧运动。它们能够增强心肺功能
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-09-25 0次

• 走步对前列腺增生有益吗
  前列腺增生是中老年男性好发，高发疾病。走路对于前列腺增生是有一定益处的，但是对于治疗前列腺增生并没有明显效果，无论是走步还是适当的运动，对于人体都是有好处的，所以建议正常成人以及前列腺增生患者都可以进行多走路锻炼。而前列腺增生以及前列腺炎患者是避免久坐的，需要多饮水，勤排尿，因为久坐对于前列腺是有压
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-14 2438次