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• 凉薯上火还是降火

  凉薯通常是下火的。凉薯属于寒性的食物，有助于缓解由于上火引起来的，像咽喉肿痛等不适的症状。凉薯食用过多了，会导致口腔内水分由于渗透关系，在短时间内流失过多，会出现口腔黏膜损伤。如果吃的时候没有及时的漱口，还会出现口腔溃疡的症状，所以大家就误认为，这是凉薯上火的症状，实际上不是。凉薯能生吃也能熟吃，尤其适合和肉类一起炖汤食用。很多人喜欢用凉薯和羊肉、牛肉等一起炖着吃，吃之后会出现一些上火的症状，其实这和凉薯没有多大关系，是因为这些肉类属于热性的食物，所以吃多了会出现上火的症状。凉薯性质是寒的，所以在食用的时候一定要注意适量的吃，否则会出现腹痛腹泻的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 11226次

• 孕妇可以吃毛薯吗

  孕妇可以吃毛薯，毛薯含有丰富的淀粉、维生素、氨基酸、纤维素、钙、铁、磷等矿物质，食用毛薯可以促进排便，改善胃肠道蠕动，可以有效的缓解孕期便秘的症状，预防痔疮的发生。毛薯可以健脾胃，促进孕妇的食欲，改善孕妇口味，怀孕期间孕妇若有小伤口，不适合用药物治疗，食用毛薯可以消炎、止痛，促进肉芽组织的生长，加速伤口的愈合。还可以起到一定的麻醉镇痛效果，毛薯中含有丰富的维生素B和维生素C，以及亚油酸，对胎儿的生长发育是有利的，新鲜的生毛薯是有毒性的，炒熟或者煮熟后再食用，没有副作用。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 1731次

• 怀孕能吃凉薯吗
  其实在怀孕以后孕妇是可以吃凉薯的，凉薯是一种长在土壤里边的食物，既可以作为水果生吃，也可以作为菜来炒着吃。营养价值非常的丰富，补充孕妇所需要的蛋白质和维生素。凉薯的营养丰富，含有大量的膳食纤维和维生素，它属于是一种绿色的健康蔬菜，在日常的生活当中可以适量的吃一些凉薯，凉薯可以促进女性大肠的蠕动，缓解便秘；而且有降低血压，血脂的作用，富含有大量的维生素c，有消除体内的自由基作用，但是千万要注意不能摄入的过多，以免那要引起腹泻了。要做熟了再吃，减轻一下凉性。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-09-23 26176次

• 怀孕可以吃紫薯吗
  怀孕是可以吃紫薯的，紫薯的好处主要考虑以下几方面：一，预防便秘，由于紫薯富含纤维素，可促进肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液，积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。二，防止肥胖，紫薯的含热量非常低，比一般米饭低很多，是很好的低脂肪、低热能食物，而且营养丰富不发胖。三，增强免疫力，紫薯中含有丰富的营养成分，有很多容易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素和锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种天然矿物质元素，不仅仅能够保证营养成分促进吸收，还可以增强免疫力，促进胎儿的发育。四，美白皮肤，紫薯中含有丰富的维生素b族和花青素，孕妇经常食用可以使皮肤更有弹性，预防衰老。五，防癌抗癌，紫薯富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳抗衰老补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王，易被吸收可留在血清中，修补心肌增强机体的免疫力。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-02 18677次

• 凉薯孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃凉薯，凉薯能够清热降温，而且含有一定的营养成分，孕妇食用后可以适量的补充孕期所需营养。但是凉粉属于凉性食物，孕妇不宜过多食用，以免引起宫缩或者孕妇胃肠不适，影响母儿健康。意见建议：孕期的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，增加优质蛋白的摄入量，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-12-01 1204次

• 怀孕可以吃紫薯吗
  病情分析：怀孕以后是可以吃紫薯的。紫薯含有大量的淀粉、糖类以及各种维生素、粗纤维等，孕期适当食用对身体是有好处的。意见建议：准妈妈要注意营养合理搭配，适当食用蔬菜、水果、薯类、肉类，这样才能保证孩子的生长发育，孕期如果不注意饮食很容易引起贫血，所以还要注意多吃补铁、补血的食物，比如猪肝、鸭血等。怀孕期间注意休息，如果有不适及时就诊。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-08-31 1002次

• 凉薯可以减肥吗
  吃凉薯能够起到一定的辅助减肥作用，因为凉薯热量比较低。凉薯内富含膳食纤维食用后遇水会膨胀，所以能够很好的增加饱腹感，从而能够减少其他主食的摄入量，食用后还可以帮助刺激胃酸的分泌，能够促进食物的消化，同时凉薯内的纤维素食用后可以促进胃肠道蠕动，加快体内废物的排出，从而达到很好的辅助减肥作用。而且凉薯内
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-17 1469次

• 血糖高可以吃凉薯吗
  高血糖患者可适量吃凉薯。建议用量：100g（1小块）/天。血糖高患者在日常饮食中应当严格的控制高糖、高热量的食物摄入。凉薯的含糖量不高，属于低热量的食物，一般适量的食用不会导致患者的病情加重，且凉薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、铜、铁、磷等
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-07 0次