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• 月子里受凉怎样排寒气

  月子里受寒可以通过发汗的方法，来促进身体的血液循环，可以把身体的寒气排出来，可以喝生姜红糖水来发汗，这样可以达到排寒的目的。如果坐月子期间脚部受凉，还可以用艾叶来煮水泡脚达到祛寒的目的，艾叶有温经散寒，调经保胎的作用。对于产妇来说，艾叶有增强产妇抵抗力，还有清热解毒的功效。另外艾叶还可以预防流行性感冒，我们是每天泡脚30分钟左右，水温维持在40~50度左右，泡脚的时间不要太长，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外换一些干净的内衣、内裤，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸贴，这些都可以达到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 28909次

• 月子里腿疼如何补救

  月子里出现疼痛以及活动不利的情况通常采取以下措施进行补救：第一，多用中药进行烫洗，如制草乌、艾叶、桑枝、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙等药物，都能够起到很好的温经散寒、补益脾肾、强身健骨的作用，能够有效减轻月子里出现的疼痛感。如果有条件可以进行药浴，就是身体完全躺在中药里边，这样的效果能更好。第二，在疼痛部位进行艾灸，达到温经散寒、疏经活络的效果，也能起到很好的治疗效果。第三，口服温经散寒、补益肾阳、疏经活络的药物，对治疗受凉导致的疼痛和活动不利的效果也比较明显。第四，平时一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做针灸、推拿、按摩等来减轻症状，并且要多用温水袋进行热敷，增加血液循环，促进炎症代谢产物的吸收。坐月子期间腿疼主要是由于受凉或长时间的站立、行走、负重，所导致的骨骼肌肉疼痛，针对病因进行对症处理，一般通过上述方法都可以解决。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 3488次

• 胃病在月子里怎么养好
  一般情况下，在月子里患有胃病，要注意饮食上不要吃得过于油腻，可以适当的吃粥类，或者是汤类的清淡的食物。要尽量的选择吃流质的食物，或者是温热烂熟容易消化的食物，寒冷刺激性的食物最好都不要吃，因为这个时候身体比较虚弱，如果吃得过于冰凉，刺激的话，有可能会对肠胃造成刺激性，引起肠胃不适的症状。另外如果病情比较严重，应该要及时的去医院做相应的检查，配合医生服用相对安全性比较高的药物来进行治疗，缓解症状。可以适当的吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高抵抗力。另外要注意腹部保暖，避免受风着凉。有一个好的心情不要有太大的压力，也不要过于急躁，好心情，对于身体的恢复也有很大帮助。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-11-13 2166次

• 月子里怎么养好关节炎
  对于病人在月子期出现了关节炎的情况，在出现这种情况以后，首先要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起关节内部的滑膜受到刺激，从而就会引起关节有明显的积液和肿胀的情况，从而就会加重关节炎的症状。再就是在月子期可以适当的多吃一点含钙高的食物和含蛋白比较高的食物，来促进钙质和蛋白的吸收，对于关节炎的环节也有很好的帮助作用，并且在疼痛时，早晚要行关节部位的热敷来促进关节血液的循环，从而促进炎症水肿的消退，并且促进血液循环以后能够促进损伤软骨的恢复和炎症的吸收，对于月子后期关节疼痛的缓解和关节的恢复有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-22 1850次

• 月子里吃啥好
  病情分析：女性在月子期间，通常需要饮食清淡营养，所以这时就需要吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要吃高蛋白类的食物，比如常见的鱼虾、鸡肉、牛肉、排骨，而且还要吃各种蔬菜，比如芹菜、小白菜、莴笋。意见建议：对于进行母乳喂养的女性，还需要多喝汤来促进乳汁的分泌，所以常常建议要多喝排骨汤、鱼汤、猪蹄花生汤。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-04-04 1702次

• 月子里吃什么好
  病情分析：月子里多吃易消化吸收，营养丰富，补气血的食物比较好，多吃鸡蛋羹、小米粥，还有瘦肉类的食物，一定要做熟做烂，每顿饭都要做一个汤，猪蹄炖花生、鲫鱼汤、排骨汤，还有乌鸡汤都可以，能促进乳汁分泌。意见建议：注意休息，不要沾凉水，少食多餐，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，一个月之内不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-14 3502次

• 胃病在月子里怎么养好
  一般情况下，在月子里患有胃病，要注意饮食上不要吃得过于油腻，可以适当的吃粥类，或者是汤类的清淡的食物。要尽量的选择吃流质的食物，或者是温热烂熟容易消化的食物，寒冷刺激性的食物最好都不要吃，因为这个时候身体比较虚弱，如果吃得过于冰凉，刺激的话，有可能会对肠胃造成刺激性，引起肠胃不适的症状。另外如果病情
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 248次

• 如何把胃养好
  把胃养好，可以通过饮食习惯、饮食结构、适当按摩和运动三个方面来把胃养好。1、饮食习惯：建议患者早餐一定要丰盛，最好是养成多吃菜少吃米饭和馒头的习惯，一定要及时改掉暴饮暴食和挑食的坏毛病，每顿饭尽量吃到七分饱，另外，吃饭时也要避免看手机，看电视的坏毛病，要应该做到细嚼慢咽，这样可以把胃养好。2、饮食结
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 1049次