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• 躺着测血压和坐着测血压有什么区别

  一般情况下躺着测血压可能比坐着测血压要高一些，因为躺着的时候如果袖带部位比心脏水平要低时，可能测出来的血压值要偏高一些。如果要是准确的测量血压，就要让绑胳膊的袖带跟心脏一定要在一个水平上。另外如果要用电子血压计，要测2~3次，取一个均数，这样得出来的血压数值才比较准确。测血压之前不要有比较明显的活动，情绪的波动，也不要憋尿等等，把这些都注意到了，测血压测出来的才跟实际的比较吻合。一般不管是什么姿势测出来的血压，最后还是以坐着的标准姿势测出来的血压为标准血压。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 15418次

• 高血压平时应注意什么

  高血压患者平时应注意以下几点：一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁，会使中枢神经兴奋，和交感神经兴奋时心率加快，同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和。良好的心态，对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情绪要平和，不要大悲大怒，使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压，也不要自行盲目用药，建议大家在医生的指导下，正确规范服用药物。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 2663次

• 自测血压注意事项
  一、测量前要静坐休息十五分钟，安定情绪，不要紧张，过分的考虑自己的血压是否正常，否则会影响测量血压的准确性。二、天气寒冷时不要因为怕冷而不愿意脱衣服，卷起过多的衣袖，会造成锈带的下缘，低于肘横纹，使血压测量值偏低。三、一般测右臂肱动脉，以坐位血压为准，手掌向上，不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。四、测血压时，应该将气囊袖带均匀而固定的缠在手臂上，不要折叠起来捆束，也不可过紧过松，以服帖为度，听诊器不能压得过紧。五、若初次测得的血压值很高，应该休息1小时以后，在进行测量。
  语音时长 1:09”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-07 7111次

• 如何自测血压
  首先要选择合适的手臂。一般情况下都是选择右手，因为大部分都是右利手，这种情况更接近主动脉的压力，所以选择右臂来测量血压。如果是左利手就选择左侧的手臂，当然这种情况一般其实差别也不会太大。再就是选择血压计。跟电子血压计相比，水银血压计被认为比较准，水银血压计是大多数医疗机构使用的标准，有较高的公信度，对于这种情况也是需要年检。一般水银血压计只有在漏水银的时候才会影响到测量的准确性，所以说可以选择水银血压计。再就是测量的时间。一般情况下早上测量一次，晚上睡觉前测量一次，都是比较准。也不要测量的太勤，有些人夜间凌晨以后再测量，这种情况显然不好，影响到睡眠，导致血压的波动。如果说是穿着衣服测量血压，比较薄的衣服没有什么问题，如果穿的比较厚，肯定是隔着衣服测量不准确。
  语音时长 1:24”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 6121次

• 为什么提倡家庭自测血压
  病情分析：提倡家庭自测血压，是因为在家里面测量血压比较方便，随时都可以测量，有利于血压的监测。而且家庭测量血压的时候，不会因为紧张等因素干扰测量结果。意见建议：在家里面测量血压的时候，可以选择在早上6:00~9:00，晚上4:00~6:00这两个时间段，因为是血压测量的高峰期，高血压的病人要注意控制饮食和运动。
  孙嘉梅 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-24 801次

• 测血压注意什么
  测量血压的注意事项，第一是要充分的休息，需要在安静状态后在半个小时内进行测量。第二测量血压的时候，需要连续三天监测血压，取平均值。第三一些患者可能需要测左侧和右侧的血压。另外有一些怀疑是直立性低血压的患者，需要测仰卧位的血压和左立位的血压。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-18 1702次

• 如何自测血压
  首先要选择合适的手臂。一般情况下都是选择右手，因为大部分都是右利手，这种情况更接近主动脉的压力，所以选择右臂来测量血压。如果是左利手就选择左侧的手臂，当然这种情况一般其实差别也不会太大。再就是选择血压计。跟电子血压计相比，水银血压计被认为比较准，水银血压计是大多数医疗机构使用的标准，有较高的公信度，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 269次

• 高血压应注意些什么
  高血压患者要注意饮食调理，不要吃高脂肪食物和高胆固醇食物，要注意控制体重，适当的锻炼身体，这些能够有所改善血压的症状。在日常生活中要注意避免吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血压初期并没有明显的症状，最常见的症状有头晕，头痛，疲劳，心悸等。也可出现视力模糊，鼻出血等较严重的症状。如果突然发
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-17 1233次