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• 治疗肥胖症的好方法

  肥胖症是一组常见的代谢症群，当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，逐渐形成超重，最后演变为肥胖。这个过程可以受遗传因素、社会因素、行为因素或者其他原发疾病所引发肥胖症治疗，以饮食和运动为主要治疗核心。所以首先通过宣教，使患者和家属对疾病有正确的认识，从而配合治疗，采取健康的生活方式，改变饮食和运动习惯，自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。轻度肥胖者控制进食总量，采用低糖、低脂肪饮食，避免摄入高糖高脂类食物，使每日总热量低于消耗量，中度以上肥胖更需严格控制总热量，对生活饮食控制效果不好的或严重肥胖患者，可以用药物减轻体重。我们国家目前批准的有，脂肪酶抑制剂，临床上还有一些有减重效果的降糖药物，但应该慎重选择，对于特别肥胖或者伴有代谢疾病的患者，可以考虑外科手术治疗。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-29 3633次

• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7864次

• 儿童肥胖症的解决方法
  目前中国肥胖的发病率越来越高，在儿童肥胖中，肥胖率上升的原因，主要与经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间玩游戏、看电视等都有关系，儿童肥胖症应该怎么办呢？第一、首先要从饮食方面入手，保证孩子足够的蛋白质的摄入，以保证他们生长发育的需求，比如瘦肉和鱼虾等等。其次要保证有足够的维生素和纤维素的摄入，一般在蔬菜和水果中含量比较高，因此每天都要有新鲜果蔬的摄入，再次对于脂肪含量比较高和淀粉含量比较高的食物，要适当的限制，比如说油炸食物，过甜，淀粉类含量特别高的食物，都要适当的限制。第二、从运动方面要加强，应该每日都要有一定的运动量，以保证摄入热卡，消耗热卡和生长发育所需要的热卡三者的平衡，比如每天都要有导致出汗的这种运动，再就要是要注意运动的趣味性和持续性。第三、应该纠正一些不良的生活习惯，比如饭后立刻看书，做作业或者是长时间的看电视，玩游戏等等，这些都是非常不利的生活方式。
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  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-28 5557次

• 如何解决小儿肥胖症
  肥胖症作为一类目前发病率越来越高的疾病，它的危害很大。主要是由于它同糖尿病，高血压，高血脂，脂肪肝，冠心病等慢性非传染性疾病有着密切的联系。它们的共同特点是存在胰岛素抵抗，所以说称之为代谢综合症。而这个疾病近些年流行病学调查显示越来越有低龄化的趋势，也就是说小孩子得肥胖症的人群越来越多。由于小孩子的整体预期的寿命是比较长的，比如说十几岁得了肥胖症之后，它还涉及到几十年相对比较长的生活质量的改善。所以说及时的解决小儿的肥胖症是很关键的。怎么解决？主要是两点：第一是饮食的治疗。饮食治疗主要涉及到两个方面，一个是控制食物摄入的热量，另外一个就是改善它的营养构成。控制热量基本的原则是以低热量或者极低热量的饮食为主，同时推荐高蛋白的食物，比如说瘦肉、鱼类、家禽类等等。这样能够在补充营养的同时，最大的程度的控制热量，有利于体重的控制。第二就是改善营养的构成。一定量的碳水化合物，一定的脂肪还是必须的，而运动对于小儿也是很重要的。因为小儿的整个脏器功能是比较好的，所以说能够负担更高强度的运动，这样更有利于体重的控制。​目前常用的西布曲明和奥利司他两个减肥药，小儿是不能用的。所以说小儿解决肥胖症主要是饮食和运动这两块。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-04-24 1642次

• 怎样解决肥胖症
  肥胖症建议以饮食，运动，行为综合治疗。养成良好的生活习惯和进食习惯，不吃零食，不吃高热卡的食物。可以坚持每天运动一小时，选择快走，慢跑，蹬自行车等运动，长时间坚持。重度肥胖症，需要在医生指导下辅助药物治疗以及手术治疗。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 801次

• 如何解决肥胖症
  对于肥胖症患者来说，应该通过养成良好的生活习惯为基础，从控制饮食加强运动为手段进行控制。保持体重合理平稳，不要波动过大。平时要做到合理膳食，均衡营养，同时要积极运动，根据运动量来调整饮食总量，养成低油无糖少盐的饮食习惯，注意休息，避免熬夜。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-01 1101次

• 肥胖症的防治方法
  肥胖症的防治方法主要是针对一些容易发生肥胖的人群来讲，这些人群主要是包括平时以静止生活方式为主的人群，还有就是那些有肥胖的遗传基础的人群，那么我们要求这一部分高风险的患者人群要在平常的生活方式当中特别的注意，首先第一个方面：不要总是以静坐的方式的生活状态，因为这样会使导致人所摄入的热量没有得到及时和
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 129次

• 肥胖症治疗原则及方法
  1、营养太多，很多人得了肥胖症因为吃了太多的营养物质，比如大鱼大肉的，吃多了造成高脂血症，脂肪肝等，影响身体的内分泌系统，这都是直接影响肥胖症的原因，需要多重视。2、缺乏锻炼，很多人没事有事就坐着，躺着，都不去锻炼。这样体内机能就没有运动开来，这样也是造成肥胖症的一种原因，会直接让患者脂肪变多，直接
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-27 2042次