为你推荐

• 治疗肥胖症的好方法

  肥胖症是一组常见的代谢症群，当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，逐渐形成超重，最后演变为肥胖。这个过程可以受遗传因素、社会因素、行为因素或者其他原发疾病所引发肥胖症治疗，以饮食和运动为主要治疗核心。所以首先通过宣教，使患者和家属对疾病有正确的认识，从而配合治疗，采取健康的生活方式，改变饮食和运动习惯，自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。轻度肥胖者控制进食总量，采用低糖、低脂肪饮食，避免摄入高糖高脂类食物，使每日总热量低于消耗量，中度以上肥胖更需严格控制总热量，对生活饮食控制效果不好的或严重肥胖患者，可以用药物减轻体重。我们国家目前批准的有，脂肪酶抑制剂，临床上还有一些有减重效果的降糖药物，但应该慎重选择，对于特别肥胖或者伴有代谢疾病的患者，可以考虑外科手术治疗。

  

  01:52
  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-29 3755次

• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

  02:18
  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7989次

• 肥胖症的防治方法
  肥胖症的防治方法主要是针对一些容易发生肥胖的人群来讲，这些人群主要是包括平时以静止生活方式为主的人群，还有就是那些有肥胖的遗传基础的人群，那么我们要求这一部分高风险的患者人群要在平常的生活方式当中特别的注意，首先第一个方面：不要总是以静坐的方式的生活状态，因为这样会使导致人所摄入的热量没有得到及时和充分的消耗，这样的话就会出现肥胖，也就是我们要管住嘴迈开腿。如果患者工作上面，以静坐方式为主的话，患者可以在下班之后适当的给予一些活动，但是最主要和最基础的还是要注意控制饮食方面的一些问题，因为现在，很多工作人员都会选择快餐，快餐里面的油和热量比较多，所以就可能会让患者吃的热量太多，消耗热量不够，这样就会出现肥胖。
  语音时长 1:32”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 1453次

• 肥胖症的营养防治
  肥胖症患者每天总热量不宜少于1200千卡，应根据个人的具体情况，按肥胖症营养配餐方案来计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素的摄取量，应广泛摄取各种食物，变化越多越好，养成不偏食的习惯。尽量多吃新鲜的水果，蔬菜，因其富含纤维素及可增加饱腹感，又可防止便秘，饮食应该清淡，肥胖症换者避免吃过于油腻的食物，避免喝果汁，避免吃过于咸的食物，如咸菜、泡菜等等，还要限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品以及蜜饯食品的摄入。
  语音时长 1:25”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-07 1585次

• 怎样预防治疗肥胖症
  首先在饮食方面，我们要预防饮食进食过多、要控制高糖高脂肪，高胆固醇的饮食，要限制精细粮食的摄入，尽量的吃粗粮，限制钠盐的摄入，适当地补充矿物质和维生素的摄入，保证蛋白质摄入。加强运动，使消耗量增加，从而使收支平衡，达到预防和治疗肥胖的作用。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-08 1603次

• 如何预防治疗肥胖症
  病情分析：预防治疗肥胖症要采取合理的饮食方法，不要吃太油腻的食物，对摄入的总热量要进行控制，吃饭的时候，要细嚼慢咽，少吃甜食，少吃零食，少喝碳酸饮料。意见建议：控制自己的饮食，保证充足的蔬菜和水果，注意多喝水，多排毒。平时要跑步，多锻炼，长期坚持有规律的有氧运动，保持心情舒畅。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-26 1001次

• 哪些方法可以防治肥胖症
  肥胖症是一种社会慢性疾病，已经严重影响了患者的健康。通常体内摄入的热量高于消耗量，导致体内脂肪堆积过多，导致身体腹胀超重，实际测量体重超过标准体重百分比，以及脂肪百分比超过30％被称为肥胖症。从广义上讲，肥胖是体内多余脂肪的积累。这是由体脂过量积聚引起的状态，尤其是甘油三酯。由于过多的食物摄入或身体
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 1721次

• 膳食纤维可防治肥胖症吗
  膳食纤维可防治肥胖症，但只能起到一定的辅助作用。建议及时到医院进行检查，并在医生的指导下选择相应的治疗方式。膳食纤维有助于减肥，可以促进肠道蠕动，减少食物留在肠道的时间。膳食纤维还具有吸水功能，可以增加肠道中的粪便量，加快粪便的运行速度，有效减少有害物质接触肠壁的时间。但对于肥胖症的人群来说，膳食纤
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 98次