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• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 20542次

• 妊娠高血压降压的食物

  没有任何一个食物，我吃了以后可能会起到一个很好的降压的效果的，但是含有丰富的维生素，维生素C和维生素E的食物，它会对于血管的一个内皮有一个重要的保护作用，这个是相对。另外一个就是，有一些食物可能会加重血压的发生，会导致血管内皮损伤的增重，电解质的紊乱，水钠平衡的一个紊乱，就是我们的高钠的饮食，说白了太咸的，高盐的食物，就是这些。所以我们一般建议营养均衡，没有过分的强调哪一个食物就一定好，哪一个食物不好。但是你要注意的两个最重要的因素，第一、维生素含量丰富的；第二、钠含量低的，就是低盐的食物就够了。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2000次

• 预防高血压的食物
  要预防高血压，首先，要注意在饮食上尽量做到少吃多餐，避免吃得太饱。大部分的高血压患者都是比较肥胖的，要多吃一些高热能的食物，多吃富含纤维素的食物，这些个食物都能够预防高血压的发生，比如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、盐、葱等以及少量的鱼、虾、茄肉、脱脂奶粉、蛋清等，也可以吃一些茶多酚，可以预防维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用并可排除有害的铬离子。由于茶叶内含茶多酚，经常喝的话用身体非常有好处，有研究表明睡眠时间少患高血压的风险就会很大。所以，成年人最好每天睡眠七到九个小时才能够预防高血压的发生。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-19 3467次

• 预防高血压食物
  一、香菇。香菇是低脂肪的食品具有降血压的作用，所以预防高血压可以在日常里食用香菇。二、芹菜。芹菜含有蛋白质及多种维生素，多食用芹菜可以起到降血压的作用。三、冬瓜。冬瓜含有比较丰富的碘元素，所以能起到降低血压的作用，食用冬瓜可以起到预防高血压的作用，可以用冬瓜和骨头煲汤，但是冬瓜性寒，脾胃虚的人使用要注意。四、大蒜。大蒜在日常生活里容易得到，是预防高血压的常见食物，富含蛋白质及多种维生素，高血压的病人一天能吃几片，用醋泡的大蒜，坚持会有疗效。五、猕猴桃。猕猴桃的营养丰富，药用价值高，具有降低胆固醇，降血压的功效，有利于预防高血压，但是要注意脾胃虚寒的人不适宜吃猕猴桃，因为猕猴桃本身性寒。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 4363次

• 预防高血压食物有哪些
  病情分析：想要预防高血压的发作，那么在平时的饮食中可以多吃芹菜，西兰花，西红柿，苦瓜。这些食物都是具有一定的防治作用，其实还有很多的水果和蔬菜，也是有防治高血压的作用。意见建议：在确诊有高血压时，要及时的服用降压的药物进行治疗，患者要做到低盐低脂的饮食，不吃高热量，高脂肪的食物，容易引起血管动脉硬化。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2020-06-23 602次

• 如何预防高血压的发生？
  病情分析：高血压的预防主要是从饮食和生活习惯方面入手，日常要以清淡的食物为主，并要保证低盐，还要多进行身体锻炼，这样可以控制体重，在最大的程度上预防高血压的发生。意见建议：高血压可以导致多种疾病，是诱发心脑血管方面疾病的主要危险因素，一些不良的习惯会引发高血压，例如长时间喝酒或是吸烟，过度肥胖等。所以建议改掉不良习惯，才能减少高血压发生的几率。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-11 2101次

• 预防高血压的食疗
  食疗可以有针对性的预防高血压，我们可以吃哪些食物来预防高血压呢？一、菌类。灵芝、黑木耳、白木耳、香菇等。二、叶菜类。芹菜、茼蒿、汗菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。三、根茎类。茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄等。四、花、种子、坚果类。菊花、萝卜麻，芝麻、豌豆、蚕豆，绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 190次

• 预防高血压的中药
  第一、常见的就是黄芪，黄芪中含有伽马氨基丁酸以及黄芪甲苷，具有双向调节血压的一个作用。第二、就是夏枯草，夏枯草对去甲肾上腺素引起的血管收缩有对抗的作用，可以舒张血管产生显著持久的降压作用。第三、就是黄连，黄连里面含有这个小襞碱，它通过抗胆碱酶使乙酰胆碱作用增强内一个优势扩张周围血管降低血管阻力，降低
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 432次