如何预防高血压的发生

男, 50岁

2019-01-24 2522次

病情描述:

如何预防高血压的发生

医生回答

病情分析:

预防高血压的发生是多方面的综合因素,平时应该低盐低脂饮食,以及合理的膳食,限制脂肪的摄入,多吃含钾钙丰富而含钠低的食品。要多运动,保持充足的睡眠,舒畅的心情,避免精神压力过重,注意劳逸结合,注意饮食调节。

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