在怀孕期间,建议孕妇一定要少干家务,多注意休息,要保持平和乐观的心态,不能从事过于激烈的工作和运动,减少家务劳动。
在身体疲乏的时候要马上休息,这样患高血压的概率就会大大降低,饮食方面一定要加强营养,加强妊娠中晚期的营养,尤其是蛋白质,多种维生素,叶酸,铁剂的补充,对于预防妊娠高血压综合征有一定的作用,要做到少吃多餐,注意可以适当的散步,运动,如果怀孕了长期躺着和坐着也不利于身体的健康。
在怀孕期间,建议孕妇一定要少干家务,多注意休息,要保持平和乐观的心态,不能从事过于激烈的工作和运动,减少家务劳动。
在身体疲乏的时候要马上休息,这样患高血压的概率就会大大降低,饮食方面一定要加强营养,加强妊娠中晚期的营养,尤其是蛋白质,多种维生素,叶酸,铁剂的补充,对于预防妊娠高血压综合征有一定的作用,要做到少吃多餐,注意可以适当的散步,运动,如果怀孕了长期躺着和坐着也不利于身体的健康。
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