高血压能吃红酒吗

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医生主讲实录

在临床上,不建议高血压患者喝红酒。

另外,虽然红酒中含有一些丰富的成分,也是不建议高血压患者喝红酒的。因为近期的一些研究表明,红酒并没有一些传说中的效果。

另外需要注意的是,高血压患者平时应该注意最好做到戒烟,戒酒;注意保持规律作息,避免情绪波动;平时还应当注意进行合理膳食,饮食上应当以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

日常生活中应当注意多吃粗粮,注意摄入足够的维生素以及膳食纤维等,注意做到少吃一些油腻的食物以及辛辣食物,注意做到饮食的荤素合理搭配。

另外还需要注意每日食盐量应当小于三克,注意戒烟戒酒,还需要注意保持劳逸结合,保持充足的睡眠,定期监测血压水平,可以进行适当的运动。

以上内容仅供参考

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