高血压可以喝红酒吗

高血压患者是可以喝少量的红酒的。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素，即维生素、糖类及蛋白质。

1，因为葡萄皮中含有极高成分的白藜芦醇，所以红酒具有活血化瘀、滋补养颜，强身延年的作用，对癌症有一定的预防作用。

2，红酒中多酚的含量比较多，从而可以抑制血小板聚集，防止血栓的形成，能较好地预防心血管疾病。

3，此外，红酒还可以有效地降低血胆固醇，延缓动脉粥样硬化。

因此，少量饮用红酒对于高血压患者来说并无害处，尤其对于心血管方面还有一定的好处。研究证明，适量饮用葡萄酒，确实能降低因血压升高引起的死亡率。

1，建议高血压患者低盐低脂饮食，宜清淡饮食，多吃一些蔬菜，少吃肥肉，少吃蛋黄。

2，平时不要太疲劳、不要着急、不要激动，要保持好的心情。注意适当的工作，过度的疲劳容易引起高血压以及其他并发症。

3，每天都要做好血压测量，养成一个良好的监测习惯。

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