高血压患者可以少喝一些红酒,红酒量可以控制在三十毫升到五十毫升就可以,但是不能超过太多,超过太多可以引起血压升高。目前发现,饮酒与高血压患者成正相关的关系也就是线性关系,饮酒量过大可引起患者的收缩压顺便升高的,高血压患者不建议喝一些白酒和啤酒,它是明显的影响患者血压的,可以少量的喝一些干红葡萄酒,但是用量不能超过五十毫升,用量过多就会引起血压升高。
高血压患者除此之外应该戒烟,因为吸烟可以导致神经末梢释放去甲肾上腺素增多而引起血压升高,建议减肥尽量把体重指数控制达标,控制在24千克每平方米以内,适当参加一些有氧运动,如慢跑、太极拳、游泳、爬山等,建议低盐饮食每天盐的摄入量控制在六克以内,若患者有心功能不全应该控制在四克以内,建议患者少吃油腻食物,例如肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等,它能够升高患者的血脂水平,加速动脉硬化,加速血压升高。