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• 强直性脊柱炎运动自愈吗

  总的来说，强直性脊柱炎也是一种风湿病，自愈的可能性非常小。但是通过运动可以减轻它的临床症状，帮助疾病的恢复。它常见的一些运动，譬如游泳，适当的活动关节，不负重的情况下走路，这一些对他关节功能的改善是有好处的。前提是我们还是要积极配合治疗，不积极配合治疗，它也是一个进行破坏性的疾病。它会出现脂肪回填、骨桥形成、骨赘的形成，最后导致这些关节硬化，也有一些韧带硬化、钙化，就连接在一起，把这些活动性的关节变成了不活动的关节，最后就出现了僵硬僵直、变形。

  

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  何东初 主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-11-28 44722次

• 治强直性脊柱炎的运动

  得了强直性脊柱炎以后，患者的运动功能受限，非常痛苦。那么运动其实也是强直性脊柱炎，治疗方案当中的一部分，非常地重要。我们比较建议的就是慢运动，包括慢跑，或者是快走，或者是一些体操、瑜伽、普拉提，还有游泳等运动，都是比较适合的。但是对于需要身体承重，或者是爆发力很强、强度比较大的运动，对于强直性脊柱炎，是不太适合的。而且在选择以上运动方式的时候，也要因人而异，循序渐进，根据自己的情况，在不加重病情的前提下，来选择适量适度的运动。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2019-01-16 6753次

• 强直性脊柱炎怎么运动
  强制性脊柱炎的运动，以增加关节的功能锻炼为主，患者可以做以下运动：第一，床上的伸展运动，早晨醒来的时候采用仰卧位，双臂上升过头，向手指脚趾两个方向伸展，然后放松，伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈膝，反复做几回。第二，胸吸运动，仰卧位，双足着床面屈膝，抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，然后回原位置做另一侧的运动，双膝各重复两到三次。第三，腹部运动，目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力，并保持躯体的平直姿势。另外患者还要做扩胸运动，目的是伸展上胸肩部肌肉，以维持和改善胸背的姿态，比较适合的运动是游泳。
  语音时长 1:35”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-28 1650次

• 强直性脊柱炎怎样运动
  在任何关节炎的急性期，都是鼓励患者要适量活动，一定要注意休息为主。在恢复期，是要注意功能锻炼的，比如单杠、倒走、下蹲、弯腰等做些力所能及的锻炼，但要注意分寸，适可而止，不要过度，特别是单杠。因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，除全身症状严重疼痛明显者外，应尽力活动各关节，坚持做扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻炼，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后，病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻炼，争取早日下地活动。
  语音时长 1:21”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-12 2195次

• 强直性脊柱炎如何运动
  病情分析：强直性脊柱炎患者要根据自身情况选择合适强度的运动锻炼项目，比如游泳、颈椎操、瑜伽、太极拳等。可以在每天早晨、工作的间隙，以及晚上临睡前做一些深呼吸运动、扩胸运动，以维持胸廓最大活动范围。意见建议：强直性脊柱炎患者在进行关节功能锻炼时，活动量要适宜，从少到多，循序渐进，适可而止，不要操之过急，进行过于剧烈的运动或活动时间过长，损伤关节。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-09-02 1101次

• 强直性脊柱炎怎么运动
  对于症状较轻的强直性脊柱炎的患者来说，建议在日常的生活中工作中，时刻注意保持正确的姿势和体位。可以训练患者背靠墙站立，挺胸收腹。可以进行适当的锻炼，比如，散步打太极拳，这些轻微的运动。一定要注意，不能剧烈运动。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-23 1802次

• 关于强直性脊柱炎
  强直性脊柱炎是多见于脊柱关节的慢性炎症性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和颈部，有时还会在其他部位，如髋部、胸壁或足跟处的疼痛和僵硬感，它还可能在这些部位引起局部的肿胀和关节功能的活动受限。这一种疾病男性要比女性更容易发病，本病目前尚无根治措施，但是治疗能控制症状，对多数人的病情可能起到预防恶化的
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-01 263次

• 强直性脊柱炎图解
  强直性脊柱炎的主要发病位置是骶髂关节、脊柱以及外周关节，有些患者还会出现下背部、臀部疼痛或僵直的症状。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-09-21 205次