得了强直性脊柱炎以后,患者的运动功能受限,非常痛苦。那么运动其实也是强直性脊柱炎,治疗方案当中的一部分,非常地重要。我们比较建议的就是慢运动,包括慢跑,或者是快走,或者是一些体操、瑜伽、普拉提,还有游泳等运动,都是比较适合的。但是对于需要身体承重,或者是爆发力很强、强度比较大的运动,对于强直性脊柱炎,是不太适合的。而且在选择以上运动方式的时候,也要因人而异,循序渐进,根据自己的情况,在不加重病情的前提下,来选择适量适度的运动。
治强直性脊柱炎的运动
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强直性脊柱炎运动自愈吗总的来说,强直性脊柱炎也是一种风湿病,自愈的可能性非常小。但是通过运动可以减轻它的临床症状,帮助疾病的恢复。它常见的一些运动,譬如游泳,适当的活动关节,不负重的情况下走路,这一些对他关节功能的改善是有好处的。前提是我们还是要积极配合治疗,不积极配合治疗,它也是一个进行破坏性的疾病。它会出现脂肪回填、骨桥形成、骨赘的形成,最后导致这些关节硬化,也有一些韧带硬化、钙化,就连接在一起,把这些活动性的关节变成了不活动的关节,最后就出现了僵硬僵直、变形。01:16
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能治强直性脊柱炎吗?强直性脊柱炎是类风湿性关节炎的一个中枢性表现。对类风湿性关节炎,它的一些诊断需要在临床上,有一些特殊的检查和特殊的化验。对强直性脊柱炎或者叫中枢型类风湿性关节炎,它的治疗应该早期采取一些保守治疗。如理疗、热敷、药物治疗等等一些对症的处理,但是已经形成了明显的强直性脊柱炎,如形成一些颈椎、胸椎、腰椎已经形成了强直,而且已形成非常僵硬,这个时候强直性脊柱炎的治疗是比较麻烦的。如果出现了一些脊髓神经压迫症状,这时候往往需要考虑手术治疗。对强直性脊柱炎的治疗在临床上比较麻烦一些。01:21
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治强直性脊柱炎的运动强直性脊柱炎患者要坚持脊柱、胸廓、髋关节活动等医疗体育锻炼,注意力立、坐、卧正确姿势,睡硬板床、低枕要避免过度负重和剧烈运。已有脊椎融合成竹杆状脊椎的患者,要避免脊椎过度用力或弯曲,也要避免强力负重和长时间维持一个姿势不动,至少每小时要活动十分钟左右,要养成每天运动的习惯,选择能让关节活动的运动,如柔软操、游泳、舞蹈等;避免不能活动脊椎的运动,如骑自行车或者会出现冲撞及接触性的运动,如柔道、篮球等,不鼓励慢跑,每天定时做深呼吸扩胸运动,挺直躯干运动。语音时长 1:37”
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强直性脊柱炎 运动强直性脊柱炎目前尚无根治方法,主要为缓解症状,保持良好姿势和减缓病情进展,对于本病的非药物治疗尤为重要。鼓励病人进行脊柱、胸廓、髋关节活动等医疗体育锻炼;注意立、坐、卧正确姿势,睡硬板床、低枕,但要避免过度负重和剧烈运动。强直性脊柱炎患者的姿态护理直接决定着病人的关节功能是否得到良好的恢复,因此要养成每天运动的习惯,选择能让关节活动的运动如游泳、柔软操、舞蹈等;避免不能活动脊椎的运动,如骑自行车或会冲撞及接触性的运动,如柔道、篮球等。不鼓励慢跑,要每天定时做深呼吸、扩胸运动及挺直躯干等,以维持脊柱伸展性。语音时长 1:47”
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强直性脊柱炎如何运动病情分析:强直性脊柱炎患者要根据自身情况选择合适强度的运动锻炼项目,比如游泳、颈椎操、瑜伽、太极拳等。可以在每天早晨、工作的间隙,以及晚上临睡前做一些深呼吸运动、扩胸运动,以维持胸廓最大活动范围。意见建议:强直性脊柱炎患者在进行关节功能锻炼时,活动量要适宜,从少到多,循序渐进,适可而止,不要操之过急,进行过于剧烈的运动或活动时间过长,损伤关节。
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强直性脊柱炎怎么运动对于症状较轻的强直性脊柱炎的患者来说,建议在日常的生活中工作中,时刻注意保持正确的姿势和体位。可以训练患者背靠墙站立,挺胸收腹。可以进行适当的锻炼,比如,散步打太极拳,这些轻微的运动。一定要注意,不能剧烈运动。
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治强直性脊柱炎的药方由于强直性脊柱炎,尚无特效药物进行根治,因此在临床上也可以应用一些中医中药方剂,来辅助治疗强直性脊柱炎。但是一定要注意,绝对不能仅以中药来治疗本病,因为本病尚需要在风湿科专业医师的指导下,应用非甾体抗炎药联合改善病情抗风湿药,或生物制剂进行治疗。常用的治疗方剂有:附片,桂枝,防风,清风藤,地龙,苏木
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关于强直性脊柱炎强直性脊柱炎是多见于脊柱关节的慢性炎症性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和颈部,有时还会在其他部位,如髋部、胸壁或足跟处的疼痛和僵硬感,它还可能在这些部位引起局部的肿胀和关节功能的活动受限。这一种疾病男性要比女性更容易发病,本病目前尚无根治措施,但是治疗能控制症状,对多数人的病情可能起到预防恶化的