问强直性脊柱炎如何运动

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• 强直性脊柱炎运动自愈吗

  总的来说，强直性脊柱炎也是一种风湿病，自愈的可能性非常小。但是通过运动可以减轻它的临床症状，帮助疾病的恢复。它常见的一些运动，譬如游泳，适当的活动关节，不负重的情况下走路，这一些对他关节功能的改善是有好处的。前提是我们还是要积极配合治疗，不积极配合治疗，它也是一个进行破坏性的疾病。它会出现脂肪回填、骨桥形成、骨赘的形成，最后导致这些关节硬化，也有一些韧带硬化、钙化，就连接在一起，把这些活动性的关节变成了不活动的关节，最后就出现了僵硬僵直、变形。

  

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  何东初 主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-11-28 44723次

• 如何鉴别强直性脊柱炎

  如何鉴别强直性脊柱炎，主要是如何去诊断有哪些症状，要考虑强直性脊柱炎。我是这样认为，就是45岁以下青年，男性或者女性，出现腰背疼痛，主要是夜间痛，然后休息痛，越休息它越痛，活动以后疼痛可以缓解。如果还伴有血沉，在门诊查的血沉快，炎症指标高，如果还合并有HLA-B27，遗传标记物的阳性，再加上有放射学、核磁、CT，这些出现了骶髂关节的影像学改变，就要考虑是强直性脊柱炎。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 6610次

• 强直性脊柱炎如何运动
  强直性脊柱炎患者除了急性期和病情活动期出现剧烈疼痛外，应坚持姿态矫正和关节功能锻炼，鼓励患者坚持脊柱、胸廓、髋关节活动等医疗体育锻炼，注意立、坐、卧正确姿势，睡硬板床，低枕，但要避免过度负重和剧烈运动。要养成每天运动的习惯，选择能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈等；要避免不能活动脊椎的运动，如骑自行车或者会冲撞及接触性的运动，如柔道、篮球等。不主张慢跑，因为慢跑可导致脚底或脚后跟肌腱发炎，每天定时做深呼吸、扩胸运动及挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作。
  语音时长 1:39”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-30 2093次

• 强直性脊柱炎 运动
  ​强直性脊柱炎目前尚无根治方法，主要为缓解症状，保持良好姿势和减缓病情进展，对于本病的非药物治疗尤为重要。鼓励病人进行脊柱、胸廓、髋关节活动等医疗体育锻炼；注意立、坐、卧正确姿势，睡硬板床、低枕，但要避免过度负重和剧烈运动。强直性脊柱炎患者的姿态护理直接决定着病人的关节功能是否得到良好的恢复，因此要养成每天运动的习惯，选择能让关节活动的运动如游泳、柔软操、舞蹈等；避免不能活动脊椎的运动，如骑自行车或会冲撞及接触性的运动，如柔道、篮球等。不鼓励慢跑，要每天定时做深呼吸、扩胸运动及挺直躯干等，以维持脊柱伸展性。
  语音时长 1:47”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-31 930次

• 强直性脊柱炎怎么运动
  对于症状较轻的强直性脊柱炎的患者来说，建议在日常的生活中工作中，时刻注意保持正确的姿势和体位。可以训练患者背靠墙站立，挺胸收腹。可以进行适当的锻炼，比如，散步打太极拳，这些轻微的运动。一定要注意，不能剧烈运动。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-23 1802次

• 强直性脊柱炎能做哪些运动
  病情分析：强直性脊柱炎病人平时可以适当做肢体伸展运动，扩胸运动，深呼吸运动，练习柔软操，保健操或者练习瑜伽，游泳等的一些运动，要养成每天运动的习惯。意见建议：平时也要坚持正规的治疗和定期随诊，也要注意保暖，避免感染，生活作息要有规律，避免劳累，还要避免吃刺激性的食物，保证饮食饮水的清洁卫生，戒烟戒酒。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-19 1301次

• 如何控制强直性脊柱炎
  强直性脊柱炎的患者如果能够及时的诊断，并且合理的治疗，可以达到控制症状并且改善预后，我们怎么来合理治疗。第一、非药物的治疗，就是患者要配合医师来进行适当的不间断的体育锻炼，维持好脊柱关节到最好位置，站立时尽量保持挺胸，收腹，平视前方，坐位应当保持胸部直立，应睡硬板床，多仰卧位，避免屈曲畸形的体位。第
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-20 108次

• 强直性脊柱炎如何自愈
  强直性脊柱炎一般情况下不能自愈，如果出现了强直性脊柱炎，要立即采取措施进行治疗。强直性脊柱炎是一种较为常见的疾病，具体的病因尚不明确，但是有可能与遗传或者感染有很大关系，属于一种炎症性病变。在出现强直性脊柱炎后，如果不采取措施进行治疗，很有可能会导致局部炎症逐渐严重，甚至会导致局部的炎症刺激到其他部
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-10-20 83次