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• 如何预防退行性关节炎

  预防一种疾病，往往比治疗它更加容易，而且成本更低、效果更好。祖国医学说，医生的最高层次是治未病，那么要想预防关节炎，我们需要注意一些什么呢。首先要纠正一些不良的生活习惯，比方说背、抬、扛一些重东西，还要减少站立、以及走路的时间。我们在步行的时候，可以穿一些脚底厚的鞋，比方说运动鞋。在进行体力劳动和活动的时候，中间的时间段，应该适当地进行休息。身体要保持正常的体重，避免过度肥胖，肥胖人群患骨关节炎的概率，相对正常人群来说要高非常多，降低体重，能够减少对关节的压力以及磨损，进而降低患上骨关节炎的可能性。平时要注意保护关节，避免关节受到损伤，尤其是中老年人要避免，比方说爬山、快跑、跳绳等等。在年轻的时候就应该补钙，建议女性35岁、男性40岁以后，就应该规律地补钙。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 2093次

• 退行性关节炎

  退行性关节炎也称为骨性关节炎，这个是随着年龄的增长出现的关节的磨损。通俗一点讲，它就和头发白一样，有的人可能很早就出现头发白的情况，有的人可能出现的比较迟。所以在退行性关节炎来说，它也有很多的因素，比如性别，每个人的体重不一样，所以体重指数也不一样，这样对负重关节的负担也不一样。所以退行性关节炎，比较常见的是年龄比较大的，然后矮胖形的这一类人群。因为这一类人群，他的关节的负担会比较重。

  

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  姚晨 副主任医师江苏省中医院

  2018-12-10 10348次

• 退行性关节炎的预防
  退行性关节炎主要是关节部位长时间的受力摩擦，以及导致的关节部位骨质异常的脱钙，所导致的关节退行性的改变。它最初的改变出现软骨损伤以及软骨的断裂，后期会出现关节间隙的变窄以及关节畸形的情况。所以退行性关节炎的预防主要是避免出现关节部位的外伤，以及避免关节部位过度的受力，以及避免反复的摩擦，所以说对于下肢部位的退行性关节炎，主要是少长时间的走路以及长时间的负重活动，并且避免跑跳蹲起的活动。对于上肢主要是避免长时间的提重物以及搬重东西，并且避免拉单杠或者是避免上肢的外伤，以免导致软骨损伤的加重，并且加快了退行性关节炎的进程，并且一定要避免受凉，饮食也要特别注意一定要禁食辛辣刺激食物。
  语音时长 1:45”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-27 1447次

• 如何预防退行性关节炎
  退行性关节炎主要多见于老年人，这个病主要是膝关节容易发生，表现为关节的疼痛，肿胀，如何预防该病的发生。一方面是要减肥，尽量减轻体重，减少对关节的破坏。另外就是尽量减少剧烈运动，长距离的行走，如果改善不明显，可以考虑口服一些硫酸氨基葡萄糖等药物，此外就是关节腔注射玻璃酸钠的药物，这样有助于保护关节软骨，如果病情严重则需考虑做关节的置换。
  语音时长 1:05”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-25 1428次

• 怎样预防膝关节退行性变
  病情分析：预防膝关节退行性变，主要是从日常生活中的细节做起的，比如要适当的进行医疗体育锻炼，并且要避免关节负重，避免劳累。还要减轻体重，控制体重在正常范围内，严格戒烟戒酒，多吃新鲜的水果蔬菜。意见建议：平时也要做好关节的护理和保养，可以适当通过一些理疗方式缓解症状，必要时需要及时就诊，采取相应的治疗措施。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-12 1101次

• 如何预防退行性关节炎的发生
  病情分析：首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，不要进行剧烈的体育运动锻炼，减少关节的负重，减少关节的使用频率，可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，能够有效的预防退行性关节炎的发生。意见建议：如果出现了退行性关节炎，可以积极的使用消炎镇痛药物对症治疗，比如塞来昔布胶囊以及盐酸氨基葡萄糖，必要时向关节腔内注射玻璃酸钠注射液。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-23 603次

• 膝关节退行性变
  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 192次

• 髋关节退行性变症状
  髋关节退行性变是指髋关节的骨关节炎，其主要的症状会出现隐匿性发生的疼痛，而且多见于年长者，男性患病率较高一些，患者疼痛可以放射至臀外侧，腹股沟区或者大腿内侧，有时可集中于膝关节，而忽略真正的病变部位。体格检查可见不同程度的活动受限，髋关节也是比较容易受累及的部位。而退行性变往往是由局部的炎症或者衰老
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 199次