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• 如何预防退行性关节炎

  预防一种疾病，往往比治疗它更加容易，而且成本更低、效果更好。祖国医学说，医生的最高层次是治未病，那么要想预防关节炎，我们需要注意一些什么呢。首先要纠正一些不良的生活习惯，比方说背、抬、扛一些重东西，还要减少站立、以及走路的时间。我们在步行的时候，可以穿一些脚底厚的鞋，比方说运动鞋。在进行体力劳动和活动的时候，中间的时间段，应该适当地进行休息。身体要保持正常的体重，避免过度肥胖，肥胖人群患骨关节炎的概率，相对正常人群来说要高非常多，降低体重，能够减少对关节的压力以及磨损，进而降低患上骨关节炎的可能性。平时要注意保护关节，避免关节受到损伤，尤其是中老年人要避免，比方说爬山、快跑、跳绳等等。在年轻的时候就应该补钙，建议女性35岁、男性40岁以后，就应该规律地补钙。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 1833次

• 退行性膝关节炎

  其实我们的骨关节，它是可以发生在我们人体各个关节，但是最常见的可能就是我们的膝关节。膝关节骨关节炎，因为膝关节是运动量最大，负重最多的关节，而且膝关节的关节结构很复杂，所以不恰当的运动，比如关节扭伤，或者经常爬楼梯，可以引起我们的膝关节早期的退变。而且膝关节一旦得了骨关节炎，它对人的影响才是最大。因为走路，或者爬楼梯，或者下蹲都是要靠膝关节，一旦膝关节的功能不行了，可能对一个病人来讲，他的生活质量就大大的下降了。

  

  01:20
  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 22152次

• 退行性关节炎
  在临床上又称骨性关节炎，是由于骨质增生等原因引起的无菌性炎症，对于退行性关节炎的治疗主要还是根据病人的症状以及关节炎的严重程度。如果只是表现为疼痛的症状，关节没有变形的情况，一般还是可以选用保守治疗的办法，比如注意休息保护，减少对局部的刺激，千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次每次半小时以上效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗就可以的，但是对于关节已经出现变形，影响正常功能的病人，一般保守治疗就没有太大实际意义了，最好的治疗办法，还是需要积极的进行术前准备，进行关节置换手术治疗就可以的。
  语音时长 01:36”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-22 8978次

• 关节退行性关节炎
  对于关节部位退行性关节炎主要是关节长时间的磨损所导致的一种退变的改变，又称为骨关节炎，主要是随着年龄的增加以及关节部位出现反复长时间的磨损以及关节部位先天性的发育异常和关节部位有畸形的情况以及病人比较肥胖，从而导致关节的负重或者受力的异常，引起关节软骨的退化性损伤，并且还会引起关节边缘和关节软骨面下的反应性增生、退行性关节炎、老年性的关节炎以及肥大性的关节炎。主要是表现为缓慢发展的关节疼痛，初期主要以关节部位酸胀疼痛为主，并且有压痛，并且晨起时关节部位有僵硬情况，关节部位肿胀以后还会影响关节的活动，并且后期导致关节畸形的情况。
  语音时长 1:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-31 2938次

• 退行性关节炎治疗
  病情分析：退行性关节炎的治疗需要根据病变的情况和患者疼痛程度来决定，如果只是轻度退行性改变，且患者疼痛较轻，这时可以通过服用非甾体类抗炎药、物理治疗、局部关节腔内注射玻璃酸钠以及中医中药治疗等方法来减轻患者疼痛。如果关节退变严重且患者有明显疼痛，这时则需要进行关节融合或关节置换手术来进行治疗。意见建议：退行性关节炎的患者建议平时应加强关节的保养，避免关节剧烈活动和受凉，否则很有可能会加重退变。饮食上应保证每日有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维的摄入。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-02-23 401次

• 退行性关节炎如何锻炼
  病情分析：可以做一些扩胸运动以及有氧运动加以锻炼。退行性关节炎很可能与患者体内缺乏钙元素有关，其次也与患者劳累过度，关节受凉等有关。意见建议：建议患者应积极补充钙元素，增强体质，并且近期应避免参与剧烈运动，如爬山，打羽毛球等，同时也要注意保暖，避免关节再次受凉。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-22 601次

• 膝盖退行性关节炎
  退行性的关节炎，俗称骨性关节炎，现实生活当中非常常见，主要就是由于运动量过度导致了膝关节的关节软骨出现了磨损从而软骨下骨外露，在行走的时候软骨下骨就会相互摩擦从而导致了膝关节的疼痛。首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，减轻体重，避免过度负重，不建议爬楼梯，不建议登高爬山，使用活血的中药进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 162次

• 膝盖退行性关节炎
  退行性的关节炎，俗称骨性关节炎，现实生活当中非常常见，主要就是由于运动量过度导致了膝关节的关节软骨出现了磨损从而软骨下骨外露，在行走的时候软骨下骨就会相互摩擦从而导致了膝关节的疼痛。首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，减轻体重，避免过度负重，不建议爬楼梯，不建议登高爬山，使用活血的中药进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 564次