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• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37468次

• 游泳可以治疗腰间盘突出吗

  游泳虽不能完全治疗腰椎间盘突出，但是对腰椎间盘突出，有一定的辅助治疗作用。患者有腰椎间盘突出，如果采取了相关的治疗，做适当的运动锻炼，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的运动。当游泳时，人体浮在水面，能够减轻腰椎间盘的压力，尤其是蛙泳对颈椎病、腰椎间盘突出的患者，都是有一定好处的。游泳可以锻炼竖脊肌，对腰椎间盘有促进恢复，和防止复发的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的体温的保暖。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 5262次

• 腰间盘突出还能健身吗
  腰间盘突出是生活中常见的腰椎疾病之一，多是由于突出物刺激神经根或是压迫脊髓，而引发出现腰部疼痛，下肢出现麻木或是活动受到限制等症状发生。出现腰椎间盘突出是可以进行健身的，但如果是在急性的腰椎间盘突出期间，最好是不要进行健身运动，这样只会加重疼痛。出现腰椎间盘突出的情况，建议是最好是卧硬板床休息，避免弯腰负重，避免扭伤腰部出现腰椎间盘突出，体育运动前要进行热身运动。但不建议做过多的弯腰压腿等动作，最好是慢慢的锻炼，以慢、舒适为主。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-28 8431次

• 腰间盘突出能健身吗
  腰椎间盘突出，是日常生活中常见的腰椎疾病的之一，这种疾病的发生，主要就是由于突出物，压迫到神经，而导致患者出现腰部的疼痛，下肢麻木，无力，活动受到限制等不适的症状发生。腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，是否可以健身和这种疾病的严重程度是成正比的，如果现在患者正处于腰椎间盘突出的急性期，也就是发做起就是疼痛，或者是下肢的无力情况比较严重，最好是建议患者不要进行健身的活动，最好是严格的卧床休息，避免弯腰负重，避免做扭腰的动作，想要下地活动的话，最好是适当的佩戴腰围，在进行下的活动。但是，如果患者现在已经过急性期，患者可以适当的进行健身的运动，在健身运动前，最好是先进行热身的运动，循序渐进的锻炼，建议在健身的过程中，不要做过多的弯腰或者是压腿的动作。
  语音时长 01:32”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-29 3359次

• 腰间盘突出可以健身吗
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有什么明显的症状，不需要特殊的治疗，这个时候可以适当的去进行健身，能够有效的增强腰背部肌肉的力量，减轻椎间盘突出的程度。 如果椎间盘突出引起的症状就不能够再进行健身了，需要积极的卧床休息，尤其是在急性期否则有可能会导致椎间盘突出更加严重，症状更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 3301次

• 腰间盘突出能健身吗
  病情分析：腰椎椎间盘突出，如果没有明显的症状是可以健身的。健身主要的目的方法是为了能够有效的增强腰背部的肌肉力量，这种情况能够有效地减轻椎间盘突出的程度和速度。意见建议：如果椎间盘突出已经引起了神经的症状，是需要积极的卧床休息的。如果继续健身的话，会引起椎间盘突出更加严重，甚至出现大小便功能异常以及性功能障碍。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-17 1303次

• 腰间盘突出保养
  腰间盘突出患者一定要注意日常生活中的保养；具体保养方法有以下几点：1、上班族、学生、办公室工作人员不要长时间站立或者长时间坐着；2、体力劳动者不要过度劳累，即不要超负荷工作；3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太过迅猛，很容易造成急性损伤；4、天气凉时一定要注重腰部的保暖，尤其女性，此处还有子宫，
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 12258次

• 腰间盘突出腰酸
  对于腰椎间盘突出的患者，所引起的腰酸症状，主要是腰椎间盘突出以后，对腰部肌肉、筋膜部位的神经产生刺激，引起腰部肌肉、筋膜处于痉挛状态，从而引发腰酸的症状。所以在出现这种情况以后，要多注意保暖，避免受凉，避免反复的弯腰活动，并且在腰酸时，可以行腰部的热敷，来解除肌肉、筋膜的痉挛，从而缓解腰酸的症状。必
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 392次